הרב מכר ״לממש את הטוב שבך״ עכשיו בחנויות הספרים, לרכישה לחצו כאן X

חדר המחשבות – המקום שבו תוכלו לנקות את הראש ולפתוח דף חלק


14 במאי, 2015

מה עושים כשהמחשבות מתחילות להכביד ואנו רוצים קצת שקט? פרויקט "המקום השקט" מספק חוויה אינטראקטיבית שנועדה לסייע להיפטר ממחשבות טורדניות, לנקות את הראש ולמצוא קצת שקט בתוך ההמולה. ברוכים הבאים לחדר המחשבות.

הרעיון פשוט מאוד – אתם כותבים את המחשבות המטרידות אתכם בתיבת הטקסט, ואז צופים במילים שכתבתם מתפזרות באוויר ונעלמות. הרעיון שעומד מאחורי ה"חדר" הוא שהיעלמות ויזואלית של המילים תסייע לחולל אפקט מנטלי דומה, ותעלים את המחשבות עצמן.

כל מי שנכנס לחדר מתבקש להשתיק טלפונים ולפתוח את הרמקולים. לאחר מכן יופיעו הודעות הדרכה למשתמש על המסך ואז מגיעים לקופסת המחשבות, שם תוכלו לכתוב כל מה שמעיק עליכם.

צפו במחשבות נעלמות בחלל. מתוך חדר המחשבות.

האותיות והמילים ייפלו מהקופסה ודבר ממה שכתבתם לא יישמר, הכול נמחק בהקשה על אנטר. בליווי מוזיקה מרגיעה ועם רקע של לילה זרוע כוכבים, חדר המחשבות מכניס את המשתמש לאווירה שלווה, משחרר אותו מכבלי המחשבות ומאפשר לו לבחור בשקט.

כתיבת המחשבות היא טכניקה מוכרת להתמודדות עם מצבים נפשיים, והיא מסייעת לעיבוד רגשי. הטוויסט של חדר המחשבות הוא הנחת הדברים המטרידים בצד: השיחה הפנימית אמנם מציפה את הדברים, אבל לא מתעכבת עליהם. במקום זאת, היא מעבירה אותם הלאה ומשחררת אותם. בדרך זו אפשר להביט במראה ולקבל בהבנה את ההשתקפות הנגלית לנו. מלבד זאת, עצם העובדה שאנו מקדישים זמן מיוחד לעצמנו, אפילו דקות ספורות, שבו אנו נקיים מהרעשים שמסביב, יכול לעורר אפקט של שלוות רוח ולטעון את המצברים באנרגיה מחודשת.

 

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:

הנה מה ש-750 מילים ביום יכולות לעשות

2 דקות של מדיטציה באגם - קחו פסק זמן להשתחרר באווירה טבעית

עוד ממהות החיים

16.10.19
מהי "הנגינה הקוונטית" של מיילס דייוויס – ומה עוד אפשר לקחת לחיים מווירטואוז הג'אז
15.10.19
מניפולציות קטנות שיכולות להגביר משמעותית את אחיזת הזיכרון במוח
10.10.19
ההרצאה השבועית של TED: במקום ריבוי משימות , נסו את שיטת איינשטיין – ריבוי עיסוקים
07.10.19
סליחה עוזרת לנו לשפר את הבריאות המנטלית והפיזית – מחקרים מראים כיצד
03.10.19
כיצד מחוות קטנות וניואנסים מובילים אותנו לגדולה – מבט על החיים מעיניו של מנצח תזמורת
02.10.19
לשמור אותם קרוב, לטווח הרחוק – מה אפשר ללמוד מאלפי שנים מצטברות של מערכות יחסים?
26.09.19
ההרצאה השבועית של TED: עצי היער דומים לנו יותר משאנחנו חושבים
24.09.19
מה הופך ספר ילדים לקלאסיקה? 5 סימנים שיעזרו לכם לזהות
23.09.19
האדום שלי והאדום שלך – האם למציאות יש ממשות ללא אנשים שיסכימו עליה?
19.09.19
ההרצאה השבועית של TED: עד כמה אנו בטוחים שהתודעה שלנו אמיתית?
18.09.19
גבולות החיים הולכים ומיטשטשים – מדענים גילו גנים שמופעלים אחרי המוות
16.09.19
שיחות בין עמדות מנוגדות הן דרך פתלתלה – לכן כדאי לצלוח אותן בהילוך נמוך
12.09.19
ההרצאה השבועית של TED: שלושה רכיבים שמעלים את הסיכוי שלנו לשכנע אחרים
10.09.19
כיצד לסגל פתיחות לחוויה ויכולת לראות את המציאות כפי שהיא באמת
09.09.19
4 סגנונות של עמידה במשימות – לא משנה איזה טיפוס אנחנו, יש דרך להוציא מעצמנו את המיטב
05.09.19
ההרצאה השבועית של TED: הכלי העיקרי להבטחת עתידנו הוא הדמיון שלנו
04.09.19
מדוע לקשרים הקרובים שלנו פוטנציאל קנאה גדול וכיצד ניתן לנתב אותה להתפתחות אישית?
03.09.19
לשמוע צבעים ולראות טעמים – כיצד פועל המוח כשמתמוססים הגבולות בין החושים
29.08.19
ההרצאה השבועית של TED: מספר תובנות לחיים שאפשר לקחת מהשיטה המדעית
28.08.19
לפתוח את הראש בעזרת שפות זרות – 7 מילים שמתארות סיפור שלם ברגע