אנו משלמים מחיר כפול על הלחץ בעבודה – נפשי וכמובן ובריאותי, אך גם כלכלי
אנו משלמים מחיר כפול על הלחץ בעבודה – נפשי וכמובן ובריאותי, אך גם כלכלי
כיצד משפיע קצב על התפקודים המוחיים הנוספים שלנו מלבד שמיעה?
כיצד משפיע קצב על התפקודים המוחיים הנוספים שלנו מלבד שמיעה?
כיצד לסגל את קור הרוח ואת שיטת תיעדוף המשימות של רופאי מיון
כיצד לסגל את קור הרוח ואת שיטת תיעדוף המשימות של רופאי מיון
התודעה והגוף שלנו שואפים להיטמע בעולם – אנו נזכרים בכך כשכואב לנו
התודעה והגוף שלנו שואפים להיטמע בעולם – אנו נזכרים בכך כשכואב לנו
פראניאמה, תרגול הנשימה היוגי, בגרסה ידידותית למשתמש המתחיל
פראניאמה, תרגול הנשימה היוגי, בגרסה ידידותית למשתמש המתחיל
מדען שינה מסביר את מערכת היחסים האמיתית בין החומרים שאנו צורכים לאיכות הלילה שלנו
מדען שינה מסביר את מערכת היחסים האמיתית בין החומרים שאנו צורכים לאיכות הלילה שלנו
ניהול סטרס הוא פעולה פשוטה למדי, אך בעלת השפעה מכרעת על איכות חיינו
ניהול סטרס הוא פעולה פשוטה למדי, אך בעלת השפעה מכרעת על איכות חיינו
מבט לעולם החי עוזר לנו להבין את החלקים הנסתרים במוחנו שלנו
מבט לעולם החי עוזר לנו להבין את החלקים הנסתרים במוחנו שלנו
מרעש ורוד עד אור נרות – הדרכים שמסייעות להירדם מהר יותר ולישון עמוק יותר
מרעש ורוד עד אור נרות – הדרכים שמסייעות להירדם מהר יותר ולישון עמוק יותר
האם ניתן לפתור את הפרדוקסים שגורמים לנו ל"מחלת החיפזון"?
האם ניתן לפתור את הפרדוקסים שגורמים לנו ל"מחלת החיפזון"?
לוותר על הרכוש המיותר בחיינו יכול להיות קל ומספק יותר ממה שאנו חושבים
לוותר על הרכוש המיותר בחיינו יכול להיות קל ומספק יותר ממה שאנו חושבים
הפרדה בין הקריירה לחיים הפרטיים חיונית לרווחה הנפשית שלנו ושל הקרובים אלינו
הפרדה בין הקריירה לחיים הפרטיים חיונית לרווחה הנפשית שלנו ושל הקרובים אלינו
מחקרים מראים כי שיחות וירטואליות עוזרות למנוע בדידות, אך עלולות לבוא עם מחיר מנטלי
מחקרים מראים כי שיחות וירטואליות עוזרות למנוע בדידות, אך עלולות לבוא עם מחיר מנטלי
השינויים העונתיים ומספר שאלות פשוטות עשויים להעיר את האביב גם בתוכנו
השינויים העונתיים ומספר שאלות פשוטות עשויים להעיר את האביב גם בתוכנו
מגוון כלים שיקלו את ההתמודדות עם אתגריה של סביבת עבודה אלטרנטיבית
מגוון כלים שיקלו את ההתמודדות עם אתגריה של סביבת עבודה אלטרנטיבית
ממיתולוגיות קדומות ועד ספרי קומיקס – אילו סגולות ריפוי לנפש טמונות בין דפי הספרים?
ממיתולוגיות קדומות ועד ספרי קומיקס – אילו סגולות ריפוי לנפש טמונות בין דפי הספרים?
מחקרים מראים כי מוזיקה עצובה לא מדגישה עצבות, אלא נחווית בצורה מעצימה
מחקרים מראים כי מוזיקה עצובה לא מדגישה עצבות, אלא נחווית בצורה מעצימה
חלק ניכר מהבעיות בחיינו ניתן לפתור דווקא באמצעות הפחתת מעשים, מילים ומחשבות
חלק ניכר מהבעיות בחיינו ניתן לפתור דווקא באמצעות הפחתת מעשים, מילים ומחשבות
כיצד פחד ואגו מייצרים צורך בשליטה ולמה שווה לא להתבאס מזה?
כיצד פחד ואגו מייצרים צורך בשליטה ולמה שווה לא להתבאס מזה?
מאסטר טיבטי מנפץ מיתוסים לגבי מדיטציה ומסביר: זה יותר פשוט משנדמה לנו
מאסטר טיבטי מנפץ מיתוסים לגבי מדיטציה ומסביר: זה יותר פשוט משנדמה לנומיטב הכתבות של מהות החיים
אצלך במייל. מדי שבוע.
חסרים פרטי אימייל
תוכן מעורר השראה מבית מהות
החיים יגיע אליכם במייל ממש בקרוב
