הרב מכר ״לממש את הטוב שבך״ עכשיו בחנויות הספרים, לרכישה לחצו כאן X

ג'ידו קרישנמורטי מסביר כיצד להעלים את הצער מחיינו


7 בינואר, 2015

נסו לחשוב על הפעם האחרונה שמישהו העליב אתכם, מה הייתה התגובה שלכם? אם קשה לכם לשחזר בדיוק את הרגע ואת התחושה, זה כיוון שהמוח שלכם עבד על 'אוטומט', כך מסביר אחד המורים הרוחניים הגדולים של המאה ה-20, ג'ידו קרישנמורטי.

בשנת 1980 נשאל קרישנמורטי בשיחה עם תלמידים בברוקווד פארק, אנגליה: "האם סבל הוא הכרחי על מנת לעבור שינוי?" תשובתו המוחלטת היא לא, והוא מסביר...


במהלך החיים אנו נפגעים ובונים סביבנו חומות. זה נובע מאופן פעולת המוח שלנו, או כפי שהוא מגדיר – "המוח הוא מכונת רישום". הוא ממשיך ושואל האם אפשרי להביא את המוח לכדי מצב בו הוא לא רושם, לא מתעד עלבונות וצער? כדי לענות על כך הוא מסביר כי הישות שנפגעת, היא לא בהכרח משהו קונקרטי, אלא משהו שיצרנו ויצרו עבורנו עם השנים - והוא הדימוי העצמי שלנו. אז אם נבין מה המנגנון שיוצר את הדימוי העצמי, נוכל להבין גם האם ניתן לעצור אותו ובכך להפסיק את הסבל.

הדימוי, כך מסביר קרישנמורטי, נוצר כדי להגן על האדם, הוא נותן לו ביטחון. אנשים מזהים את עצמם עם דימוי שמספק להם את תחושת הביטחון. תהליך יצירת הדימוי מתרחש בזמן שהמוח רושם, זמן בו אנו לא מודעים והמילים שמופנות כלפינו חודרות אל התודעה ונצרבות בה. הפיתרון לכך על פי קרישנמורטי, הוא לעצור את העבודה על אוטומט, על ידי מודעות לרגע. אם ניתן לספוג מילת עלבון ולהיות מודע אליה באופן מוחלט, המוח לא ירשום אותה ולא יהיה תהליך של קבלה. מדוע? כיוון שהמוח כל כך חי, אקטיבי ועסוק ברגע, שלא יהיה לו זמן לרשום. היעילות של השיטה הזו יכולה להיות מאוד משמעותית אם מאמצים אותה, עד כדי שקרישנמורטי אומר כי ניתן לא רק לעצור את הסבל הנוכחי והעתידי, אלא אף לרפא בעזרתה את פצעי העבר.

עוד ממהות החיים

06.07.20
האומנם כל רגע חולף לבלי שוב? מחלוקת המשתרעת על פני 2,500 שנה מעוררת סימני שאלה
01.07.20
ההרצאה השבועית של TED: כשהאדם הקדמון עולה על הנתיב המהיר
01.07.20
ציפיות מטילות צל על צידי אישיותינו המגוונים – מדוע וכיצד להוציא אותם אל האור?
30.06.20
מתחת למעטה המסתורין של ההיפנוזה שוכן כלי טיפולי מוכח מדעית
29.06.20
הפעם ההיא שהבטתם ביצירת אומנות והרגשתם שמשהו בתוככם השתנה
25.06.20
ההרצאה השבועית של TED: הצרכים הבסיסיים שסיפוקם עשוי למנוע דיכאון
24.06.20
תנו לקוף מקלדת ומתישהו הוא יכתוב מחזות טוב יותר משייקספיר - זה בלתי נמנע
23.06.20
מינימליזם – כשבוחרים בפחות, עשויים לגלות שאנו נשארים עם יותר
22.06.20
כולנו הולכים על לולאת שמונה חוזרת – מדוע זו דווקא הזדמנות לצמיחה?
18.06.20
ההרצאה השבועית של TED: כיצד למנוע מהדאגות של העבודה להשתלט על חיינו?
17.06.20
בשלות רגשית – כיצד ניתן למנוע מעולמנו הפנימי להאפיל על זה החיצוני?
15.06.20
בין הדמיוני לממשי – מה החלום יכול ללמד אותנו על המציאות
11.06.20
ההרצאה השבועית של TED: שמיים זרועי כוכבים חיוניים לנו, ולא רק בגלל היופי שלהם
10.06.20
כשאנו מדברים עם הידיים משהו שונה מתרחש במוח – כך מחוות גוף משפיעות על התפיסה שלנו
08.06.20
ההחלטות שלנו מוכרעות ב-5 השניות הראשונות – כך ניתן לנצל זאת נגד דחיינות
04.06.20
ההרצאה השבועית של TED: כיצד תרבות אבותינו משפיעה על בריאותנו?
03.06.20
מהו סגנון קבלת ההחלטות של ילדיכם וכיצד לעזור להם להוציא ממנו את המיטב
03.06.20
אל הלא נודע – 4 תובנות לצליחת תקופות של חוסר ודאות ו-10 שאלות לגיבוש פתרונות
01.06.20
המורד במורדים – אלבר קאמי השאיר לנו מורשת של חופש בחירה
25.05.20
מדוע מחוות זניחות לכאורה של טוב-לב עשויות להיצרב בנו לכל החיים?