שלום פנימי

18.12.19

גם אם הם דוברי שפות שונות, שכנים צריכים להבין זה את זה – רובי ריבלין על תרגום הקוראן צוות מרדיו מהות החיים מראיין את הנשיא רובי ריבלין על הקשר הלשוני בין היהדות לאסלאם

16.12.19

שחרור מהפחד עשוי להפחית כאבים בגוף – מחשבות על שלב המעבר שבין חיים ומוות מחקרים על כאבים כרוניים ואמונות עתיקות ימים עשויים לעצב מחדש את יחסנו אל המוות

03.12.19

שימו לב לזה – "שאלת הקסם" שתפנה את הקשב שלכם לצדדים החיובים של החיים כיצד "בעיית מסיבת הקוקטייל" יכולה לסייע לפתור בעיות בחיינו ולהאיר אותן באור חדש

28.11.19

ההרצאה השבועית של TED: מהם הערכים שעוברים כמסרים סמויים לילדינו וכיצד? כבר מגיל שנה ילדים ערים למה שאנו מביעים באמצעות היחס שלנו אל עצמנו ואל הסביבה

19.11.19

האוכל הוא לא אויב – התמודדות עם אכילה רגשית מנקודת מבט מפייסת לפי גישה פסיכולוגית ובודהיסטית אכילה רגשית נובעת מסכסוכים פנימיים שאפשר ליישב

29.10.19

לא נותר לנו אלא לצחוק – הפילוסופיה של התמודדות עם חרטה ופחד מקבלת החלטות במקום להתבוסס בצער וחרטה, פילוסופים שונים מציעים לנו בהומור דרכים לחיות בשלום עם הבחירות שלנו

17.10.19

ההרצאה השבועית של TED: תופתעו לגלות כמה אפשר לקבל, כשפשוט מבקשים כאשר מתגברים על החשש מדחייה מגלים כי הרבה יותר פשוט להשיג את מבוקשנו

19.08.19

חזרה על מנטרה משקיטה פעילות מוחית הקשורה בסטרס, גם עבור מי שלא מתרגל מדיטציה בסגנון הודי קדום או מערבי ועכשווי, מנטרות יעילות עבור כולם

01.08.19

ההרצאה השבועית של TED: כיצד להפוך כעס מבעיה למוטיבציה אילו גורמים משפיעים על הכעס שלנו וכיצד לתרגם אותם לעשייה חיובית?

03.07.19

קצת סדר בראש – מהי מדיטציה, האם לכל הטכניקות מטרה דומה וכיצד לבחור בתרגול הנכון לנו? על שלושת שלבי המדיטציה, על הקשר שבין התודעה לחושים ועל ההבדלים שבין סוגי התרגול השונים

01.07.19

קטנות, אבל מעצבנות – מה לעשות עם הטרדות וההטרחות הפשוטות של היומיום? מומחים מסבירים מה האפקט של מכשולים קטנים ועקביים על איכות חיינו ודרכים למגר את השפעתם

25.06.19

כשהופכים בעיות לדמויות ניתן לנהל מולן דיאלוג – משל הודי על ההתמודדות עם המיינד הסיפור על המשרת שהפך לאדון, מתוך ספרו של ניסים אמון "חוכמת המזרח"

05.06.19

גם אם אין לכם זמן – 7 תנוחות יוגה שאפשר לתרגל במשרד מבלי שאף אחד ישים לב כיצד ניתן, ללא אביזרים ובמרחב מצומצם ביותר, להיטיב את מצבנו הפיזי והמנטלי

22.05.19

האם להשתחרר מסבל הקיום האנושי או לקבלו? שיחה היפותטית בין קהלת לבודהה ד"ר נעמה אושרי מארחת את פרופסור זלי גורביץ' לשיחה על מגילת קהלת ברדיו מהות החיים

01.05.19

9 ציטוטים מעוררי השראה של יאנוש קורצ'אק, המחנך האולטימטיבי דמותו של יאנוש קורצ'אק כפי שהיא משתקפת מספריו והגיגיו

29.04.19

הכישרון לפגוש ענווה – ליהנות מהפשטות שבהיותנו בני אדם רגילים ד"ר יאיר כספי מסביר מהי ענווה לגבי עצמנו – וכיצד ניתן ליהנות ממתנותיה

24.04.19

סיטואציות מביכות – מתברר שיש להן סיבה טובה ואף כדאי לאמץ אותן אל חיקנו מחקרים פסיכולוגיים מסבירים את היתרונות שבמבוכה חברתית

05.03.19

"השליחות שלי היא ליצור עולם טוב יותר בכל דרך ובכל מעגלי החיים" ספר הילדים השני של שרי אריסון יוצא לאור

26.02.19

רגע של תשומת לב: כיצד להתמקד בפתרונות ממשיים במקום לחפש אחר אשמים? פרופסור ברנה בראון מסבירה כיצד להמיר את הצורך בפורקן כעסים לפעולה פרודוקטיבית

20.02.19

8 מאפיינים של מוח חרדתי מלמדים אותנו כיצד לפתח תשתית יציבה להתמודדות אורחי רדיו מהות החיים: על הגבול בין חרדה ופחד ועל מניפולציות התנהגותיות וקוגניטיביות שעשויות להקל

כדי להגיע לשלום בעולם, על כל אחד להגיע לשלום עם עצמו ועם סביבתו

אהבת?

קיבלנו