שלום פנימי

19.08.19

חזרה על מנטרה משקיטה פעילות מוחית הקשורה בסטרס, גם עבור מי שלא מתרגל מדיטציה בסגנון הודי קדום או מערבי ועכשווי, מנטרות יעילות עבור כולם

01.08.19

ההרצאה השבועית של TED: כיצד להפוך כעס מבעיה למוטיבציה אילו גורמים משפיעים על הכעס שלנו וכיצד לתרגם אותם לעשייה חיובית?

03.07.19

קצת סדר בראש – מהי מדיטציה, האם לכל הטכניקות מטרה דומה וכיצד לבחור בתרגול הנכון לנו? על שלושת שלבי המדיטציה, על הקשר שבין התודעה לחושים ועל ההבדלים שבין סוגי התרגול השונים

01.07.19

קטנות, אבל מעצבנות – מה לעשות עם הטרדות וההטרחות הפשוטות של היומיום? מומחים מסבירים מה האפקט של מכשולים קטנים ועקביים על איכות חיינו ודרכים למגר את השפעתם

25.06.19

כשהופכים בעיות לדמויות ניתן לנהל מולן דיאלוג – משל הודי על ההתמודדות עם המיינד הסיפור על המשרת שהפך לאדון, מתוך ספרו של ניסים אמון "חוכמת המזרח"

05.06.19

גם אם אין לכם זמן – 7 תנוחות יוגה שאפשר לתרגל במשרד מבלי שאף אחד ישים לב כיצד ניתן, ללא אביזרים ובמרחב מצומצם ביותר, להיטיב את מצבנו הפיזי והמנטלי

22.05.19

האם להשתחרר מסבל הקיום האנושי או לקבלו? שיחה היפותטית בין קהלת לבודהה ד"ר נעמה אושרי מארחת את פרופסור זלי גורביץ' לשיחה על מגילת קהלת ברדיו מהות החיים

01.05.19

9 ציטוטים מעוררי השראה של יאנוש קורצ'אק, המחנך האולטימטיבי דמותו של יאנוש קורצ'אק כפי שהיא משתקפת מספריו והגיגיו

29.04.19

הכישרון לפגוש ענווה – ליהנות מהפשטות שבהיותנו בני אדם רגילים ד"ר יאיר כספי מסביר מהי ענווה לגבי עצמנו – וכיצד ניתן ליהנות ממתנותיה

24.04.19

סיטואציות מביכות – מתברר שיש להן סיבה טובה ואף כדאי לאמץ אותן אל חיקנו מחקרים פסיכולוגיים מסבירים את היתרונות שבמבוכה חברתית

05.03.19

"השליחות שלי היא ליצור עולם טוב יותר בכל דרך ובכל מעגלי החיים" ספר הילדים השני של שרי אריסון יוצא לאור

26.02.19

רגע של תשומת לב: כיצד להתמקד בפתרונות ממשיים במקום לחפש אחר אשמים? פרופסור ברנה בראון מסבירה כיצד להמיר את הצורך בפורקן כעסים לפעולה פרודוקטיבית

20.02.19

8 מאפיינים של מוח חרדתי מלמדים אותנו כיצד לפתח תשתית יציבה להתמודדות אורחי רדיו מהות החיים: על הגבול בין חרדה ופחד ועל מניפולציות התנהגותיות וקוגניטיביות שעשויות להקל

07.02.19

ההרצאה השבועית של TED: הניסויים המחשבתיים שעוזרים לנזירי זן להשלים עם הלא נודע סיפורי זן, או קואנים, הם לרוב עמומים, ויש לכך סיבה טובה – הם נועדו להרגיל אותנו לחשיבה אחרת

29.01.19

"אני אוהבת את ישראל ונשארת בארץ. זה הבית שלי ושל משפחתי" מעבר לכל ההשקעות והפילנתרופיה אני רוצה לקדם שיח חיובי, בונה, מגשר ומאחד בעם ואפעל למען שליחות זו – אהבת חינם

23.01.19

כיצד התגלגלה הרומנטיקה לצורתה הנוכחית ומהם יתרונותיו של ערב רומנטי עם עצמנו? מקורותיה של הרומנטיקה וממצאי מחקרים בנושא ריח, אור וצליל מעודדים אותנו 'לחזר' גם אחרי עצמנו

21.01.19

נזיר וייטנאמי מסביר: מהי מדיטציה של חיבוקים וכיצד היא משפיעה עלינו כיצד לבצע חיבוק מודע ומה היתרונות שלו?

02.01.19

כשמישהו מרגיז אותנו המוח לא בשליטתנו – בנג'מין פרנקלין ומשל בודהיסטי עשויים לעזור בשעת כעס המוח נכנס למגננה באמצעים כימיקליים – כיצד לעקוף את המנגנון ולהגיב בקור רוח?

19.12.18

לא חייבים להיות גיבורים – משחררים את "ילד הזהב" מהציפיות של מי הציפיות שלנו והאם הן משרתות אותנו בדרך לחיים טובים כפי שאלו מוגדרים בעינינו?

10.12.18

עושים שלום עם השיער – כיצד לגרום לו לשתף פעולה עם השאיפות שלנו? כיצד מערכת היחסים המורכבת עם השיער שלנו יכולה להפוך למקפצה התפתחותית ואופנתית עבורנו?

כדי להגיע לשלום בעולם, על כל אחד להגיע לשלום עם עצמו ועם סביבתו

אהבת?

קיבלנו