שלום פנימי
כדי להגיע לשלום בעולם, על כל אחד להגיע לשלום עם עצמו ועם סביבתו
![מיהם 7 הסבים ומהן המתנות הקדושות שהעניקו לאנושות?](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2024/07/08092504/teaser-2.jpg)
שיעורים לחיים טובים לפי המסורת הילידית האמריקאית
שיעורים לחיים טובים לפי המסורת הילידית האמריקאית![כיצד בושה מעצבת את חיינו מבלי שנהיה מודעים לכך](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2024/04/10093546/shame-small.jpg)
באפשרותנו להפוך בושה לכוח של צמיחה ומשמעות
באפשרותנו להפוך בושה לכוח של צמיחה ומשמעות![ההרצאה השבועית של TED: על קסמו של מקום טוב באמצע](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2024/04/03133112/charu-chaturvedi-o9CQk3UnGM8-unsplash-3.jpg)
מהי חרדת סטטוס וכיצד ניתן להימנע ממנה?
מהי חרדת סטטוס וכיצד ניתן להימנע ממנה?![5 כלים לשלום פנימי ממסורות עתיקות ברחבי העולם](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2024/02/07091648/teaser-1.jpg)
פילוסופיות, מנהגים וטקסים מתרבויות שונות מסייעים לקדם הרמוניה בחיינו
פילוסופיות, מנהגים וטקסים מתרבויות שונות מסייעים לקדם הרמוניה בחיינו![כיצד לשמור על גחלת אופטימית בסביבה פסימית](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2024/02/05091210/teaser.jpg)
כלים לטיפוח השקפת עולם חיובית מבלי להיות מנותקים ממציאות כואבת
כלים לטיפוח השקפת עולם חיובית מבלי להיות מנותקים ממציאות כואבת![ההרצאה השבועית של TED: כיצד למצוא משמעות במקומות המשעממים ביותר?](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2024/01/03204500/shutterstock_664592149-2.jpg)
מה קורה כשמחליפים את ה"למה" ב"מי"?
מה קורה כשמחליפים את ה"למה" ב"מי"?![מותשים? יש יותר מסוג מנוחה אחד שאפשר להשקיע בו](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2024/01/01211807/library-of-congress-dJMFMYhlrWw-unsplash-2.jpg)
מהם 7 סוגי המנוחה הקיימים וכיצד לאפשר לעצמנו כל אחד מהם?
מהם 7 סוגי המנוחה הקיימים וכיצד לאפשר לעצמנו כל אחד מהם?![כיצד נצרבת בנו טראומה, וכיצד ניתן להפוך את התהליך?](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/12/20023848/teaser-2.jpg)
טראומה גורמת לחלקי המוח השונים להפסיק לדבר ביניהם – וייתכן כי חידוש התקשורת מסייע בהחלמה
טראומה גורמת לחלקי המוח השונים להפסיק לדבר ביניהם – וייתכן כי חידוש התקשורת מסייע בהחלמה![סיפור לפני השינה – מדוע כדאי להמשיך איתו כמבוגרים?](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/12/18100235/cederic-vandenberghe-21DP3hytVHw-unsplash-2.jpg)
סיפור לפני השינה משפר את איכותה, ומתברר שלהאזנה יש יתרון על פני קריאה
סיפור לפני השינה משפר את איכותה, ומתברר שלהאזנה יש יתרון על פני קריאה![האם ללמוד לאהוב את מה שיש או לפעול כדי לשנות אותו?](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/12/13084116/Wu-Wei-small.jpg)
Wu-Wei הוא מונח סיני עתיק שיכול לשפר את מערכת היחסים שלנו עם העולם
Wu-Wei הוא מונח סיני עתיק שיכול לשפר את מערכת היחסים שלנו עם העולם![איזה שימוש אנחנו עושים במרחבים המנטליים שלנו?](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/12/11084832/negative-space-small-1.jpg)
הקצאת מקום רב מדי למחשבות קטנות עלולה לכלות את חלל הנפש
הקצאת מקום רב מדי למחשבות קטנות עלולה לכלות את חלל הנפש![ההרצאה השבועית: כיצד לייצר לעצמנו עוגנים בטוחים בים סוער](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/11/29192533/teaser-1.jpg)
היכולות האנושיות שבכוחן לעצב משמעות בעולם שאיבד את האמון שנתנו בו
היכולות האנושיות שבכוחן לעצב משמעות בעולם שאיבד את האמון שנתנו בו![6 אלמנטים בנפש שזקוקים לבקרה וריפוי בעקבות משבר](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/11/28094915/shutterstock_1838990917-2.jpg)
חלוקת הנפש לאזורים שונים מאפשרת החלמה מטראומה בצורה יסודית וסדורה
חלוקת הנפש לאזורים שונים מאפשרת החלמה מטראומה בצורה יסודית וסדורה![5 צעדים לשיקום השינה בעיתות מתח וחרדה](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/11/27075823/sleep-rehabilitation-small.jpg)
הדרך ללילה טוב מתחילה דווקא ביום
הדרך ללילה טוב מתחילה דווקא ביום![ההרצאה השבועית של TED: האם אהבה עצמית היא אנוכית?](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/11/15113409/ted-self-love-small-1.jpg)
כדי להיות אדיבים כלפי אחרים עלינו קודם ללמוד להיות אדיבים כלפי עצמנו
כדי להיות אדיבים כלפי אחרים עלינו קודם ללמוד להיות אדיבים כלפי עצמנו![האם ניתן לטפל בטראומה כשהיא טרם הסתיימה?](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/11/12110443/nikola-knezevic-Q3JcLtECTtE-unsplash-2.jpg)
ריאיון עם הפסיכיאטר אילן וולקוב על אירועי דחק ושלל התסמינים העוקבים שלהם
ריאיון עם הפסיכיאטר אילן וולקוב על אירועי דחק ושלל התסמינים העוקבים שלהם![](/wp-content/themes/eol/images/spinning_arrows.gif)