בחירה

19.02.20

מתח יכול לדחוף אותנו קדימה או לגרום לקיפאון – פסיכולוגים מסבירים כיצד לשלוט בהשפעתו חוקרים מסבירים כיצד לשלוט במחשבות השליליות שלנו ולרתום אותן לטובתנו

11.02.20

להישאר עם טעם של עוד – כיצד להפוך את הזיכרון ארוך הטווח לחיובי יותר האופן שבו אנו חווים את הווה מעצב את תפיסת העבר

20.01.20

מציאות מכורה מראש – האם ניתן להביט אל העתיד בצורה יותר אובייקטיבית? אנו מארגנים את המציאות על בסיס ידע סובייקטיבי – כדי להימנע מאכזבות צריך להכיר בהטיה הזו

24.12.19

העיקרון הפסיכולוגי המרתק שעומד מאחורי האמירה "לחיות את הרגע" שני פרופסורים מסבירים את הקשר שבין דמיון, זיכרון ואושר

02.12.19

אנו יכולים לתעל את המוח ליצירתיות ושלווה – מומחים מסבירים אילו תנאים דרושים לכך הצבת הגוף בתנאים מסוימים מסייעת לנו לבחור את האופן שבו המוח מעבד ומפרש מידע

29.10.19

לא נותר לנו אלא לצחוק – הפילוסופיה של התמודדות עם חרטה ופחד מקבלת החלטות במקום להתבוסס בצער וחרטה, פילוסופים שונים מציעים לנו בהומור דרכים לחיות בשלום עם הבחירות שלנו

07.10.19

סליחה עוזרת לנו לשפר את הבריאות המנטלית והפיזית – מחקרים מראים כיצד מהי סליחה אמיתית ומדוע היא כה חשובה עבורנו

16.09.19

שיחות בין עמדות מנוגדות הן דרך פתלתלה – לכן כדאי לצלוח אותן בהילוך נמוך פסיכולוגים מסבירים את חשיבותה של ענווה אינטלקטואלית לביסוס עמדות על אחרים ובכלל

07.08.19

תוכניות מגירה לחיים – טכניקה להתמודדות עם הפער שבין הרצוי למצוי ככול שנרחיב את ספקטרום האפשרויות המקובלות עלינו נשאר גמישים ומרוצים בתוך המציאות המשתנה

06.08.19

שלטו ברמת החיכוך ותוכלו לשלוט בהרגלים שלכם – 5 דוגמאות מהיומיום כאשר אנחנו מקשים את הדרך למימוש הרגל שלילי אנחנו מפחיתים את נוכחותו בחיינו

25.07.19

ההרצאה השבועית של TED: כדי לנהל את הזמן בצורה יעילה צריך להפסיק להסתכל על השעון מומחית לניהול זמן מציגה זווית מקורית על זמן וחולקת אסטרטגיות מחקריות לניהולו היעיל

19.06.19

זה לא סתם עניין סמנטי – כיצד ניתן לעשות את המעבר מהמתנה משמימה לציפייה מרגשת מחקרים פסיכולוגיים מציגים את ההבדל בין המתנה לחוויה והמתנה למוצר

14.05.19

ליין נוסף של מצעים אקולוגיים מבמבוק – האם ניתן להשתחרר מתרבות הצריכה? כאשר תרבות הנגד לתרבות הצריכה יוצרת שווקים חדשים של רכש, ספק הוא אחד הכלים לשחרור

15.04.19

3 שינויים קטנים בבחירת המילים שלנו יכולים לעשות הבדל של שמיים וארץ שימוש אסטרטגי באוצר המילים הרחב שלנו יכול לפרוץ סכרים ולהשיג תוצאות

03.04.19

איזו גישה אתם נוקטים להפחתת שימוש בסמארטפון – רגע, בכלל יש לכם אחת? פרופסור למחשבים קאל ניופורט מאמין כי עלינו לאמץ פילוסופיית שימוש בטכנולוגיה

26.02.19

רגע של תשומת לב: כיצד להתמקד בפתרונות ממשיים במקום לחפש אחר אשמים? פרופסור ברנה בראון מסבירה כיצד להמיר את הצורך בפורקן כעסים לפעולה פרודוקטיבית

25.02.19

4 כללים לא רשמיים שאנו מרגישים מחויבים אליהם – אך שווים בדיקה מחודשת הטיעונים נגד כמה התנהגויות והרגלים שגורים – והסבר מדוע כדאי לסטות מהם לפעמים

13.02.19

מסריגה ועד מכונאות - כיצד עבודת כפיים משפיעה על המוח? מהם יתרונותיה הנוירו-ביולוגיים של עבודת יד וכיצד נוכל להפוך מטלות בית לחוויה מתגמלת?

09.01.19

יותר חזקות מכוח רצון – כדי לעצב את חיינו כראות עינינו, כדאי להתחיל באמונות היסוד לא חייבים לפתח עצבי ברזל אל מול פיתויים והרגלים – לפעמים אפשר פשוט לשים בינינו חוצץ פיזי או מנטלי

01.01.19

לוקחים את העבודה הביתה? ייתכן כי התחושה שאנו עסוקים הופכת אותנו עסוקים יותר יחסי אהבה-שנאה עם סמל הסטטוס החדש "עסוקים". כיצד הוא נולד ומהן השלכותיו?

לכולנו הזכות והיכולת להגיע לשלווה ולאושר פנימי. לכולנו הבחירה חופשית והאחריות על חיינו ועל יצירת מציאותנו

אהבת?

קיבלנו