הרב מכר ״לממש את הטוב שבך״ עכשיו בחנויות הספרים, לרכישה לחצו כאן X

אתנחתא של טבע: לצלול עם הדגים לעולם של שקט ושלווה


10 במרץ, 2015

אקווריום ביתי הוא תופעה מעניינת: בני האדם הבינו שאינם יכולים לבלות מתחת למים כל אימת שהם חפצים בכך, אז הם החליטו להכניס את 'מתחת למים' אליהם לסלון. השאלה המעניינת היא מדוע בני האדם נמשכים כל כך לעולם התת-ימי, על כל דייריו הססגוניים?

התשובה היא כנראה שצפייה בדגים שוחים במים מרגיעה אותנו. מחקר שנערך באוניברסיטת גאלדט בדק מה ההשפעה של צפייה בדגים על בני אדם וגילה כי יש לאקווריום אפקט משרה רוגע. האקווריום האוקיאני של ג'ורג'יה צילם מעל 8,000 בעלי חיים ימיים במשך כ-6 שעות והעלה את הווידאו לרשת כדי שכולם יוכלו ליהנות מהאפקט המרגיע שלו. בכל פעם שאתם מרגישים קצת מתח או לחץ, מומלץ לנגן את הסרטון ברקע ולתת לאקווריום לשאת אתכם על גלי השלווה.


מחקר האקווריום בדק כיצד צפייה בדגים באקווריום משפיעה על אנשים מבוגרים. החוקרות חילקו את הנבדקים ל-3 קבוצות: הראשונה צפתה באקווריום חי, לשנייה הוקרן וידאו מוקלט של אקווריום והשלישית הייתה קבוצת ביקורת שצפתה בהקלטת פלצבו. לפני ואחרי הצפייה החוקרות בדקו שלושה מדדים פיזיולוגיים המעידים על הרגעה – קצב הדופק, טמפרטורת עור ומתח שרירים. תוצאות המדידות הראו כי צפייה בווידאו של אקווריום הייתה בעלת אפקט ההרגעה הרב ביותר, על אף שההבדלים בין הקבוצות היו זניחים. כלומר, כדי לשחרר מתח נפשי, צפייה בווידאו של אקווריום שוות ערך ואף מתעלה על צפייה באקווריום חי.

אנשי האקווריום האוקיאני של ג'ורג'יה צילמו את הדגים החולפים בנחת באיכות HD. את המראות התת-ימיים מלווה מוזיקה נעימה שמעצימה את החוויה המרגיעה. הצצה חטופה בתגובות של מעל מיליון צופים מספקת רשימה מקורית של שימושים: אחד מהגולשים מספר כי הפך את הסרטון לשומר מסך, אחר מקרין אותו בטלוויזיה בזמן הארוחה המשפחתית ומישהו אף העיר "שעה מזה בכל לילה לפני שאני הולך לישון, והכל בסדר בעולם".

כשבני האדם רצו לצפות בדגים בלי לבלות מתחת למים, הם הכניסו הביתה אקווריום. בהמשך, הם שידרגו והפכו את האוקיינוס לנגיש לא רק בבית, אלא כמעט בכל כיס.

עוד ממהות החיים

25.05.20
מדוע מחוות זניחות לכאורה של טוב-לב עשויות להיצרב בנו לכל החיים?
24.05.20
5 סיפורים מעוררי השראה על אישים שהתגברו על אתגרים עצומים, ומה אפשר ללמוד מהם
21.05.20
ההרצאה השבועית של TED: כיצד שינה עמוקה עוזרת לבנות את האישיות שלנו
19.05.20
0 ו-1 מגדירים את עצם קיומנו במובן עמוק בהרבה מהמהפכה הדיגיטלית
18.05.20
כיצד ניתן להגיע להארה יצירתית? 7 דרכים שיעזרו לנו לחשוב כמו ארכימדס
14.05.20
ההרצאה השבועית של TED: הפעולות שמאפשרות לשלוט בגורל המוח ולשמור אותו רענן
12.05.20
לחלום בגדול – כיצד מעט אמונה יכולה להניע את גלגלי ההיסטוריה?
11.05.20
7 מגמות שהקורונה כפתה עלינו ועשויות לשנות את פני שוק העבודה לטובה
07.05.20
ההרצאה השבועית של TED: מדוע לפעמים כדאי ללכת בדרך הארוכה
05.05.20
להפסיק לכוונן את הכלי ולהתחיל לנגן – כיצד למצוא משמעות לחיים בין משימות היומיום
04.05.20
לשיחות וידיאו יש מגוון השפעות על המוח והנפש – מהן החיוביות ומאלה כדאי להימנע?
30.04.20
ההרצאה השבועית של TED: האמת במספרים – מה המרחק בין הידע שלנו ובין המציאות?
28.04.20
הדואליות של הזיכרון – אלן ווטס על האיזון בין נפתולי העבר, ההווה והעתיד
27.04.20
בישול עם ילדים – שכחו מהבלגן, מה שהם ירוויחו ישרוד הרבה אחרי שתסיימו לנקות
23.04.20
ההרצאה השבועית של TED: המחסומים שלנו יכולים להתפוגג ברגע שאנו משנים סיפור
22.04.20
"רעיונות הם כמו דגים" – הבמאי דיוויד לינץ' באבחנה מרתקת על יצירתיות
20.04.20
מה צופן העתיד? כדי להבין עלינו קודם להשתחרר מההנחה שאנו יודעים הכי טוב
16.04.20
ההרצאה השבועית של TED: כיצד אנו מייצרים את האושר של עצמנו
13.04.20
6 ספריות, מאגרי מידע ואוספי אמנות שעלו לרשת לשימוש חופשי
12.04.20
עצמאות במחשבה תחילה - 15 ציטוטים של סופרים, הוגים ומנהיגים על חופש ושחרור