כך היוגה שינתה את חיי: אגדת הג'אז סאני רולינס מספר


הנסיעה להודו שלימדה מדוע כדאי לתרגל יוגה


בועז מזרחי | 25 נובמבר, 2014

בשנת 1967, סאני רולינס, מנגני הג'אז המשפיעים ביותר, ארז תיק וסקסופון, ויצא לאשרם בהודו. הייתה זו תקופה בה נהג לשתות אלכוהול, לעשן ולהשתמש בסמים, ורולינס הרגיש שהוא יודע לאן הוא רוצה להגיע, אך לא מוצא את הדרך לשם. "חיפשתי התעלות רוחנית…" הוא מספר, "ואז במקרה פגשתי ביוגה".

עתה, בגיל 83, רולינס חולק את סיפורו, ומסביר כיצד הוא תופס את היוגה ומדוע כדאי ללמוד אותה: באמצעות תרגילים גופניים לא מסובכים, אפשר להשיג שיפור משמעותי באורח החיים, לחזק את הנפש ולהגיע לשלווה.

קרדיט תמונה: catwalker Shutterstock.com

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:

הרשמה לניוזלטר של מהות החיים

קיבלנו! תוכן מעורר השראה מבית מהות החיים יגיע אליכם במייל ממש בקרוב.