תמרונים פסיכולוגיים עשויים לסייע לנו להתגבר על הדחיינות ולקום להתאמן

כיצד מינון נכון של מאבק והנאה מייצר התרוממות רוח?

מה גורם לבני אדם לרקוד בשמחות, בלוויות ולבד בסלון? קצה חוט נמצא בציורי מערות

מהי תנועה ללא מאמץ, איך אפשר להפוך אותה לשגרתית וכיצד היא שומרת עלינו מפציעות?

מטפס הרים שכבש את 'אל קפיטן' חולק תובנות שרכש בעלייה על מצוק של כמעט קילומטר

הקו המשולש שעובר בין סנכרון בתנועה, קשרים חברתיים והביולוגיה של המוח

מומחים מדברים על הרווחים הפסיכולוגיים של אוהדי הספורט המושבעים

נקודות מבט מדעיות בנושא ויסות עצמי וכמה תרגולים המתאימים לילדים ואולי גם למבוגרים

השפעה הדדית בין חוש הראייה לתודעה מעצבת את תפיסת המציאות ואת תחושת המסוגלות שלנו

מהי העל-תודעה, האם היא שולטת בנו או אנחנו בה ומדוע זה מעניין?

בין ריגוש וסכנה לבין חוויות רוחניות חוץ גופניות - מהו המצב התודעתי הגבוה ביותר המוכר לשוברי השיאים?

מאמץ מרוכז לפרקי זמן של דקות ספורות יכול להועיל משמעותית לגוף ולמוח – בייחוד בגיל מתקדם

כיצד הפעילות המכנית הפשוטה של הרגליים דוחפת את התהליך היצירתי המורכב?

ניסיונם של יזמים וספורטאים מלמד כי לעתים פשטות ומינימליזם משיגים תוצאות טובות יותר

סיפור מרתק על רופא שביצע שינוי בחייו

מחקר בריטי: ספורט ותרבות מובילים לאושר בדומה להעלאת שכר