התבוננות

על האדם להתבונן, להקשיב, לדעת ולהכיר את עצמו

5 כלים לשלום פנימי ממסורות עתיקות ברחבי העולם
07-02-2024
5 כלים לשלום פנימי ממסורות עתיקות ברחבי העולם

פילוסופיות, מנהגים וטקסים מתרבויות שונות מסייעים לקדם הרמוניה בחיינו

ההרצאה השבועית של TED: מה מונע מאיתנו ללמוד מהטעויות שלנו
01-02-2024
ההרצאה השבועית של TED: מה מונע מאיתנו ללמוד מהטעויות שלנו

האם למידה מכישלונות אפקטיבית יותר מלמידה מהצלחות – או להיפך?

איך להשתמש ברגשות כדי לפתח חוסן ומהירות תגובה
22-01-2024
איך להשתמש ברגשות כדי לפתח חוסן ומהירות תגובה

אחרי משבר יש נטייה להחזיק את עצמנו – אבל לאורך זמן חשוב גם לתת מקום לכל הקשת הרגשית

ההרצאה השבועית של TED: כיצד למצוא משמעות במקומות המשעממים ביותר?
04-01-2024
ההרצאה השבועית של TED: כיצד למצוא משמעות במקומות המשעממים ביותר?

מה קורה כשמחליפים את ה"למה" ב"מי"?

מותשים? יש יותר מסוג מנוחה אחד שאפשר להשקיע בו
03-01-2024
מותשים? יש יותר מסוג מנוחה אחד שאפשר להשקיע בו

מהם 7 סוגי המנוחה הקיימים וכיצד לאפשר לעצמנו כל אחד מהם?

כיצד שפה 'מושלמת' הייתה משפיעה על חוויית המציאות שלנו?
25-12-2023
כיצד שפה 'מושלמת' הייתה משפיעה על חוויית המציאות שלנו?

כל שפה אנושית לוקה בחסר – מדוע זה דווקא דבר טוב?

איזה שימוש אנחנו עושים במרחבים המנטליים שלנו?
11-12-2023
איזה שימוש אנחנו עושים במרחבים המנטליים שלנו?

הקצאת מקום רב מדי למחשבות קטנות עלולה לכלות את חלל הנפש

6 אלמנטים בנפש שזקוקים לבקרה וריפוי בעקבות משבר
29-11-2023
6 אלמנטים בנפש שזקוקים לבקרה וריפוי בעקבות משבר

חלוקת הנפש לאזורים שונים מאפשרת החלמה מטראומה בצורה יסודית וסדורה

הכח המרפא של כתיבה אינטואיטיבית – ללמוד מחיילים על התמודדות עם אתגרי החיים
16-10-2023
הכח המרפא של כתיבה אינטואיטיבית – ללמוד מחיילים על התמודדות עם אתגרי החיים

חוויות שונות בחיים משפיעות על הדרך שבה אנו תופסים מילים – כיצד זה מסייע לנו להתמודד עם אתגרים?

זמן פנוי יכול להפוך אותנו לשלווים ומאושרים – ומסתבר שיש דרכים לייצר אותו
04-10-2023
זמן פנוי יכול להפוך אותנו לשלווים ומאושרים – ומסתבר שיש דרכים לייצר אותו

בניגוד לדעה הרווחת, זמן אפשר לקנות בכסף, ואף לייצר אותו יש מאין.

הדבש והעוקץ של שאלוני אישיות – וכיצד להוציא מהם את המיטב
20-09-2023
הדבש והעוקץ של שאלוני אישיות – וכיצד להוציא מהם את המיטב

מדוע מבחני אישיות מושכים אותנו כל כך, ומה הבסיס שעליו הם נשענים?

ההרצאה השבועית של TED: כך נגרום לחרדה שלנו לעבוד בשבלינו, ולא נגדנו
10-08-2023
ההרצאה השבועית של TED: כך נגרום לחרדה שלנו לעבוד בשבלינו, ולא נגדנו

כך פעולות בסיסיות כמו נשימה ותנועה מחזירות את המתח למסלול שעבורו הוא נועד

5 דרכים להאיר על הצללים שבתוכנו
09-08-2023
5 דרכים להאיר על הצללים שבתוכנו

כיצד נוכל להקל על המטען הכבד שכולנו נושאים עימנו

לשבת ולהרהר מול 12 נופים ישראליים מעוררי השראה
07-08-2023
לשבת ולהרהר מול 12 נופים ישראליים מעוררי השראה

מקומות שחושפים את הקשר בין התבוננות חיצונית והתבוננות פנימית

ההרצאה השבועית של TED: כדי לתקן בעיה יש לחזק את מערכת היחסים שבמרכזה
27-07-2023
ההרצאה השבועית של TED: כדי לתקן בעיה יש לחזק את מערכת היחסים שבמרכזה

חמישה צעדים יצירתיים אך גם ריאליים לפתרון בעיות

הכוח הנשגב של שחייה במים פתוחים
19-07-2023
הכוח הנשגב של שחייה במים פתוחים

כיצד מינון נכון של מאבק והנאה מייצר התרוממות רוח?

הרשמה לניוזלטר של מהות החיים

קיבלנו! תוכן מעורר השראה מבית מהות החיים יגיע אליכם במייל ממש בקרוב.