מדוע לא כדאי לזלזל בשיעמום, אבל גם לא לסמוך עליו יותר מדי

באפשרותנו להפוך בושה לכוח של צמיחה ומשמעות

מובאה מהספר "מתיקות מרירה" על עצבות ומדוע המוניטין שלה לא מוצדקים

אחרי משבר יש נטייה להחזיק את עצמנו – אבל לאורך זמן חשוב גם לתת מקום לכל הקשת הרגשית

מחקרים מראים כי מוזיקה עצובה לא מדגישה עצבות, אלא נחווית בצורה מעצימה

התבוננות על אי-ודאות מזווית קצת אחרת תוכל לסייע לנו להפיג את הערפל

ספציפית יותר, מרגשת יותר, אותנטית יותר – כך נראית מטרה חכמה

לא כל הדמעות נולדו שוות - מה מבדיל ביניהן, ומדוע?

רגשות – לעבור דרכם או לשמור על מרחק ביטחון?

יש פעמים שכדאי לסמוך על תחושות הבטן, גם אם אנחנו לא מבינים אותן

הפרדוקס שגורם לנו לאהוב ולשנוא את הקול שלנו בו זמנית

חכמת חיים על שכול וזיכרון

ניסויים שבחנו את תפקידו של קשר-עין מגלים כי מדובר באמצעי תקשורת להעברת מסרים רגשיים

אימון לחמלה עשוי להיות המפתח לתשישות רגשית

שחרור רגשי של ילדינו הבוגרים הוא אתגר מורכב – מה עשוי להקל על התהליך?

המתח בין היקשרות ואותנטיות – מתי נחמדות מקדמת אותנו ומתי היא פוגעת ביחסים?