הרב מכר ״לממש את הטוב שבך״ עכשיו בחנויות הספרים, לרכישה לחצו כאן X

מדוע אנו כל כך אוהבים את הים?


21 באוקטובר, 2014

עוד במאה ה-18 רופאים המליצו על הליכה לים כחלק מטיפול בבעיות שונות, אולם כעת ההשפעה החיובית של הים מגובה במדע. שהות על החוף או מגורים בקרבת הים מובנים לנו בצורה אינטואיטיבית כמשהו טוב ורצוי והמחקרים תומכים בכך. ואמנם, לים יש לא רק אפקט מרגיע עלינו בטווח המידי, אלא גם השפעה ארוכת טווח על איכות החיים, עבור מי שנוהג לבקר בים בתדירות גבוהה או גר בקרבת החוף.

הדבר המדהים ביותר התגלה במחקר נוסף אשר בא לבחון כיצד מקורות מים שונים שיפרו את מצב רוחם של הנבדקים. פרופסור מייקל דפלדג' ייסד את המרכז האירופי לבריאות האדם והסביבה והוביל צוות חוקרים שבחן את השפעת המים על בריאות ומצב רוחם של אנשים. צוות החוקרים הראה לנבדקים תמונות של מקורות מים שונים, החל מבריכות עירוניות, דרך נהרות ועד לתמונות של אוקיינוסים, וגילה תופעה מרתקת: לכל תמונה של מקור מים הייתה השפעה חיובית על הנחקרים, אבל ככל שמקור המים היה גדול יותר, גם השיפור היה גדול יותר.

 

 

המחקרים בנושא ההשפעות הבריאותיות והמנטליות של מים על בני האדם הולכים ונערמים והמסקנות של הניסוי הזה ודומיו הן חדשות מרעישות עבורנו - מים עושים לנו טוב על הנשמה ואפילו יכולים לשפר את בריאותנו. מדוע? המדע לא הצליח להבין עדיין מדוע בני אדם כל כך נמשכים למים.

אחת ההשערות היא אבולציונית וקשורה לשלב בו בני האדם הגיעו לראשונה לאזורי חוף והחלו לצרוך מזון ים עשיר באומגה 3, מה שהביא להתפתחות המוח בצורה מואצת. את סקירת המחקר המלאה ואת המסקנות המדהימות תוכלו למצוא באתר של הגרדיאן ואולי לקרוא אפילו לקרוא אותן בביקור בחוף הים.

עוד ממהות החיים

25.05.20
מדוע מחוות זניחות לכאורה של טוב-לב עשויות להיצרב בנו לכל החיים?
24.05.20
5 סיפורים מעוררי השראה על אישים שהתגברו על אתגרים עצומים, ומה אפשר ללמוד מהם
21.05.20
ההרצאה השבועית של TED: כיצד שינה עמוקה עוזרת לבנות את האישיות שלנו
19.05.20
0 ו-1 מגדירים את עצם קיומנו במובן עמוק בהרבה מהמהפכה הדיגיטלית
18.05.20
כיצד ניתן להגיע להארה יצירתית? 7 דרכים שיעזרו לנו לחשוב כמו ארכימדס
14.05.20
ההרצאה השבועית של TED: הפעולות שמאפשרות לשלוט בגורל המוח ולשמור אותו רענן
12.05.20
לחלום בגדול – כיצד מעט אמונה יכולה להניע את גלגלי ההיסטוריה?
11.05.20
7 מגמות שהקורונה כפתה עלינו ועשויות לשנות את פני שוק העבודה לטובה
07.05.20
ההרצאה השבועית של TED: מדוע לפעמים כדאי ללכת בדרך הארוכה
05.05.20
להפסיק לכוונן את הכלי ולהתחיל לנגן – כיצד למצוא משמעות לחיים בין משימות היומיום
04.05.20
לשיחות וידיאו יש מגוון השפעות על המוח והנפש – מהן החיוביות ומאלה כדאי להימנע?
30.04.20
ההרצאה השבועית של TED: האמת במספרים – מה המרחק בין הידע שלנו ובין המציאות?
28.04.20
הדואליות של הזיכרון – אלן ווטס על האיזון בין נפתולי העבר, ההווה והעתיד
27.04.20
בישול עם ילדים – שכחו מהבלגן, מה שהם ירוויחו ישרוד הרבה אחרי שתסיימו לנקות
23.04.20
ההרצאה השבועית של TED: המחסומים שלנו יכולים להתפוגג ברגע שאנו משנים סיפור
22.04.20
"רעיונות הם כמו דגים" – הבמאי דיוויד לינץ' באבחנה מרתקת על יצירתיות
20.04.20
מה צופן העתיד? כדי להבין עלינו קודם להשתחרר מההנחה שאנו יודעים הכי טוב
16.04.20
ההרצאה השבועית של TED: כיצד אנו מייצרים את האושר של עצמנו
13.04.20
6 ספריות, מאגרי מידע ואוספי אמנות שעלו לרשת לשימוש חופשי
12.04.20
עצמאות במחשבה תחילה - 15 ציטוטים של סופרים, הוגים ומנהיגים על חופש ושחרור