הרב מכר ״לממש את הטוב שבך״ עכשיו בחנויות הספרים, לרכישה לחצו כאן X

מדענים קבעו: זוהי המנגינה הכי מרגיעה בעולם


18 באוקטובר, 2014

היכולת של מוזיקה לעורר בנו רגש מוכרת היטב – היא משמשת אותנו ביום יום, וידועה גם בעולם הרוח והמיסטיקה. אבל הקטע הבא הוא היצירה המוזיקלית המרגיעה ביותר בעולם. 

השיר Weightless הוא פרי יצירתה של מרקוני יוניון, להקה בריטית ממנצ'סטר. על פי ניסויי מעבדה שערכו מדענים, זהו הקטע המוזיקלי המרגיע ביותר בעולם: המנגינה בת 8 הדקות מאטה את קצב הנשימות, מורידה את הדופק ולחץ הדם, מורידה את רמות הקורטיזול (הורמון הלחץ) ואת היקף הפעילות במוח לרמה כזו שהיא פשוט מרדימה.
שמו של השיר, שמשמעו "חסר משקל" בעברית, משקף היטב את התחושה שהשיר גורם: המוזיקה הזאת כל כך מרגיעה, עד שהחוקרים הזהירו והמליצו לנהגים להימנע מלהאזין לה בזמן נהיגה.

השיר מורכב מצלילי גיטרה, פסנתר ודגימות אלקטרוניות של צלילים מהטבע. במקביל לצלילים, במהלך השיר כולו ניכרת השפעה בודהיסטית שאמורה להכניס את המאזין למצב של מעין טראנס. כדי להגיע לנוסחה המושלמת, עבדה הלהקה עם תרפיסט מוזיקה - יחד הם יצרו איזון מדויק בין קצב, הרמוניות ובס.

אתם מוזמנים להאזין לתוצאה ואף להשתמש במנגינה בעת הצורך - רק תזכרו: לא בזמן הנהיגה... 

עוד ממהות החיים

12.09.19
ההרצאה השבועית של TED: שלושה רכיבים שמעלים את הסיכוי שלנו לשכנע אחרים
10.09.19
כיצד לסגל פתיחות לחוויה ויכולת לראות את המציאות כפי שהיא באמת
09.09.19
4 סגנונות של עמידה במשימות – לא משנה איזה טיפוס אנחנו, יש דרך להוציא מעצמנו את המיטב
05.09.19
ההרצאה השבועית של TED: הכלי העיקרי להבטחת עתידנו הוא הדמיון שלנו
04.09.19
מדוע לקשרים הקרובים שלנו פוטנציאל קנאה גדול וכיצד ניתן לנתב אותה להתפתחות אישית?
03.09.19
לשמוע צבעים ולראות טעמים – כיצד פועל המוח כשמתמוססים הגבולות בין החושים
29.08.19
ההרצאה השבועית של TED: מספר תובנות לחיים שאפשר לקחת מהשיטה המדעית
28.08.19
לפתוח את הראש בעזרת שפות זרות – 7 מילים שמתארות סיפור שלם ברגע
27.08.19
באילו תנאים ונסיבות עדיף להתמקד בדבר אחד, ומתי כדאי לפרוס רשת רחבה?
22.08.19
ההרצאה השבועית של TED: בקשת עזרה נבונה ומדויקת מעודדת מענה חיובי ואפקטיבי
21.08.19
17 ציטוטים על חינוך, השכלה והוראה – היסודות שעליהם בנויים האדם והחברה
20.08.19
הרשו לעצמכם להוריד את האצבע מהדופק מדי פעם – התועלת מצמצום הבקרה בחיינו
19.08.19
חזרה על מנטרה משקיטה פעילות מוחית הקשורה בסטרס, גם עבור מי שלא מתרגל מדיטציה
15.08.19
ההרצאה השבועית של TED: סתגלנות מבדילה בין הצלחה לכישלון, והיא ניתנת לשיפור
14.08.19
לפעמים חוסר החלטיות הוא קריאה לחיזוק הדימוי העצמי – אך ספק הוא גם המפתח לתהליך
12.08.19
מה מושך אותנו בהצצה לחייהם של אחרים, אפילו אם הם זרים גמורים או אלמונים
08.08.19
ההרצאה השבועית של TED: הבנת הרגשות של בעלי חיים יכולה לשנות את גישתנו לעולם
07.08.19
תוכניות מגירה לחיים – טכניקה להתמודדות עם הפער שבין הרצוי למצוי
06.08.19
שלטו ברמת החיכוך ותוכלו לשלוט בהרגלים שלכם – 5 דוגמאות מהיומיום
05.08.19
תנו למוח הזדמנות להפתיע אתכם – חשיבה איכותית מתבצעת לאט ובנחת