הרב מכר ״לממש את הטוב שבך״ עכשיו בחנויות הספרים, לרכישה לחצו כאן X

איפה מוצאים 2 דקות של שקט?


רשת האינטרנט מתקשרת אצלנו באופן כמעט אוטומטי למאפייני התקופה: הכל עמוס יותר, מהיר יותר, תובעני יותר. האתר Do Nothing for 2 Minutes, הוא חלקת אלוהים קטנה של שקט ורוגע.

כשמו - בתרגום חופשי, 'לעשות כלום במשך 2 דקות' - האתר מבקש מהגולש להמנע מכל מעשה למשך 120 שניות. זה נשמע ממש פשוט, אך בפועל - זה אתגר לא קטן. האתר מקדם את פניך בתמונה שפרושה על המסך כולו, של שמיים בלתי נגמרים וים שקט. להשלמת החוויה, ברקע נשמע צליל פכפוך גלים.

השעון מתחיל את הספירה ב-2 דקות: זה הזמן שלך להירגע, להתנתק, להתבונן - ולא לגעת בעכבר, חלילה במקלדת. ברגע שתאותת ל Do Nothing for 2 Minutes שאתה מפלרטט עם המחשבה לבדוק מייל לרגע, ותיגע בכפתור כלשהו - ספירת השעון תתחיל מחדש.

Do Nothing for 2 Minutes הוא תרגיל קטן של ריכוז ושקט שמבטיח התנתקות בריאה מהרעש שבחוץ, וחיבור קצר אך יעיל למה שקורה בפנים. 



בתמונה: צילום מסך של Do Nothing for 2 Minutes