![3 סיפורים מיתולוגיים על התמודדות, חוסן וצמיחה](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2024/03/06072457/teaser.jpg)
מי הם 'שומרי הסף' האגדיים וכיצד הם עוזרים להתפתחות אישית?
מי הם 'שומרי הסף' האגדיים וכיצד הם עוזרים להתפתחות אישית?![כיצד לשמור על גחלת אופטימית בסביבה פסימית](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2024/02/05091210/teaser.jpg)
כלים לטיפוח השקפת עולם חיובית מבלי להיות מנותקים ממציאות כואבת
כלים לטיפוח השקפת עולם חיובית מבלי להיות מנותקים ממציאות כואבת![איך להשתמש ברגשות כדי לפתח חוסן ומהירות תגובה](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2024/01/22084933/Emotional-agility-small.jpg)
אחרי משבר יש נטייה להחזיק את עצמנו – אבל לאורך זמן חשוב גם לתת מקום לכל הקשת הרגשית
אחרי משבר יש נטייה להחזיק את עצמנו – אבל לאורך זמן חשוב גם לתת מקום לכל הקשת הרגשית![מקלחת קרה? המדע שמאחורי שיטת וים הוף לפיתוח חוסן פיזי ומנטלי](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2024/01/10084751/teaser.jpg)
אילו תועלות טמונות בשילוב בין נשימה, חשיפה לקור ומחויבות
אילו תועלות טמונות בשילוב בין נשימה, חשיפה לקור ומחויבות![הבחירות הקטנות שמייצרות אור באפלה](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/11/21085151/choose-life-small.jpg)
איך נראית בפועל "בחירה בחיים"?
איך נראית בפועל "בחירה בחיים"?![אנטי-שביר: 5 אסטרטגיות שיסייעו לנו לא רק לשרוד משברים, אלא גם לשגשג בעקבותיהם](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/05/03172637/6013.jpg)
בעולם מלא בטלטלות בלתי צפויות, משתלם ללמוד להרוויח מהכאוס
בעולם מלא בטלטלות בלתי צפויות, משתלם ללמוד להרוויח מהכאוס![כישלון מפואר – 8 דרכים שיסייעו לנו לצמוח מטעויות ולא רק ללמוד מהן](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/05/03172551/6006.jpg)
אפקט היען גורם לנו להדחיק טעויות, אך כך נהפוך אותן מנטל לנכס
אפקט היען גורם לנו להדחיק טעויות, אך כך נהפוך אותן מנטל לנכס![לב דחוי או רגל שבורה, מבחינת המוח זה אותו כאב – האם גם הטיפול דומה?](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/06/11145857/5437.jpg)
היכרות עומק עם חוויית הדחייה יכולה ללמד אותנו להתמודד איתה טוב יותר
היכרות עומק עם חוויית הדחייה יכולה ללמד אותנו להתמודד איתה טוב יותר![ההבדל בין כוח לחוזק, והאם האחד בא על חשבון השני](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/02/26152257/power-and-strength-small.jpg)
ספר איוב ודיאלוג בין ערפדית לקוסם מלמדים מהי עוצמה בלתי תלויה
ספר איוב ודיאלוג בין ערפדית לקוסם מלמדים מהי עוצמה בלתי תלויה![ההרצאה השבועית של TED: לתת מקום לכל קשת הרגשות, מבלי שאלו ינהלו אותנו](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/05/17091103/5212.jpg)
השאיפה להיות חיוביים בכל רגע נתון עלולה להוביל להדחקת בעיות – כיצד להתייחס לרגשות בצורה לא שיפוטית?
השאיפה להיות חיוביים בכל רגע נתון עלולה להוביל להדחקת בעיות – כיצד להתייחס לרגשות בצורה לא שיפוטית?![לפעמים עדיף להמשיך עם הטעות עד הסוף](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/05/17124442/5085.jpg)
במקרים מסוימים מועיל יותר לסיים משהו לא מוצלח מאשר להיקלע לתיקונים אינסופיים
במקרים מסוימים מועיל יותר לסיים משהו לא מוצלח מאשר להיקלע לתיקונים אינסופיים![ההרצאה השבועית של TED: כיצד לפתח כושר התאוששות בזמן שגרה?](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/05/20112322/4955.jpg)
חוקרת חוסן מספרת על דפוסי החשיבה שעזרו לה בעת משבר
חוקרת חוסן מספרת על דפוסי החשיבה שעזרו לה בעת משבר![פסיכולוגים: תנו לילדים להתחכך בחיים, רק ככה הם ילמדו איך לחיות](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/06/11062907/3744.jpg)
לא רק בלימודים: פסיכולוגים מסבירים מדוע חשוב שילדים יחוו כישלונות
לא רק בלימודים: פסיכולוגים מסבירים מדוע חשוב שילדים יחוו כישלונות![מה ניתן ללמוד מהסחלב ומשן-הארי על פיתוח עוצמה נפשית גם בסיטואציות שליליות](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/06/06185405/4213.jpg)
פיתוח חוסן מנטלי: מדוע אנשים מסוימים מושפעים יותר מסביבתם ואיך לשגשג בכל סביבה?
פיתוח חוסן מנטלי: מדוע אנשים מסוימים מושפעים יותר מסביבתם ואיך לשגשג בכל סביבה?![לא חייבים להתחרות במשחקי ההיררכיה החברתית – אפשר למדוד עצמנו בדרך אחרת](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/06/06205139/4141.jpg)
הסביבה משמשת קנה מידה להצלחה, אושר וכדומה – אבל האם השוואה אכן מקדמת את הפרמטרים הללו אצלנו?
הסביבה משמשת קנה מידה להצלחה, אושר וכדומה – אבל האם השוואה אכן מקדמת את הפרמטרים הללו אצלנו?![החיים על פי הסטואים – אנשי יוון העתיקה הבינו את הפשטות שביצירת חוסן מנטלי](https://eol.co.il/wp-content/uploads/2023/06/05104123/2783.jpg)
לדאוג פחות ולהתאמץ יותר – הפילוסופיה הסטואית מציגה את ההרגלים לחיים מאושרים
לדאוג פחות ולהתאמץ יותר – הפילוסופיה הסטואית מציגה את ההרגלים לחיים מאושרים![](/wp-content/themes/eol/images/spinning_arrows.gif)