הרב מכר ״לממש את הטוב שבך״ עכשיו בחנויות הספרים, לרכישה לחצו כאן X

אושר זה אהבה - ועכשיו זה מדעי


17 באוקטובר, 2014

אז מה זה אושר בכלל? לאוניברסיטה הטובה בעולם - אוניברסיטת הארווארד - לקח לא פחות מ-75 שנה לפצח את הקוד לחיים טובים. לאחרונה פורסמו מסקנותיו של המחקר הארוך והמקיף ביותר שנעשה אי פעם בתחום האושר - מחקר גראנט - וכן, יש הפתעות.

קבוצת סטודנטים מהארווארד השתתפה במחקר, שנערך כמעט 8 עשורים, במהלכם נפגשו אחת לתקופה עם מומחים בתחומים שונים, שאספו, קיבצו, בחנו, ומדדו את החומרים מהם עשויים החיים: קריירה ומלחמות, משפחה והורות, משברים והזדקנות - כל אלה פורטו לפרטים ותורגמו לנתונים פסיכולוגיים, פיזיולגיים ואנתרופולוגיים.

המסקנה של המחקר מרתקת: המפתח לבריאות ואושר מצוי במערכות יחסים חמות ואוהבות עם עצמך ועם הקרובים אליך - הורים, בני זוג, ילדים וחברים. במילים אחרות, כפי שג'ורג' ואליאנט, העומד בראש המחקר, סיכם: "אושר הוא אהבה. נקודה."

 

עוד ממהות החיים

22.09.20
מהם 4 ההורמונים שהופכים אותנו למאושרים, וכיצד נוכל לעודד את ייצורם?
17.09.20
ההרצאה השבועית של TED – המוח שלנו הוא אמן הקשבה ופרשנות
16.09.20
לפתוח דף חלק – 15 ציטוטים על התחלות חדשות
14.09.20
עולם מושלם נשמע כמו אידיאל לשאוף אליו, אך מתברר כי יש בו פרדוקס אפלולי
10.09.20
ההרצאה השבועית של TED: בשביל שילדינו יוכלו לעוף, צריך לחשל את כנפיהם
07.09.20
לרטוט כמו מיתר – מה יש במוזיקה שיכול להעביר בנו צמרמרות?
07.09.20
עושה זאת כמו אף אחד אחר – המידע המפתיע שחוש הריח מגלה לנו בלי שנשים לב
03.09.20
ההרצאה השבועית של TED: ההבדל בין סיכון מוחלט ליחסי, וכיצד הוא מסייע בקבלת החלטות
02.09.20
מהו הצופן שהפך את האבוריג'נים לבעלי "זיכרון על" ואיך ניתן להשתמש בו גם היום?
31.08.20
פסיכולוגים: תנו לילדים להתחכך בחיים, רק ככה הם ילמדו איך לחיות
27.08.20
ההרצאה השבועית של TED: לפתח עצמאות בילדים יעזור להם יותר מדחיפה למצוינות
25.08.20
הפולינזים הקדמונים ומדעני נאסא חולקים סוד משותף – מה ניתן ללמוד ממנו על גישה לחיים?
23.08.20
מדוע המדבר מזוהה עם חופש ושחרור? מתברר שלסיפור יש שורשים מעניינים
20.08.20
ההרצאה השבועית של TED: מדוע כדאי לקחת את הבחירות שלנו קצת יותר בקלות?
18.08.20
כוכבי השמיים משמשים כצופן בין דורי לידע עתיק – כיצד ניתן לפענח אותו?
16.08.20
"לעולם אל תבזבז משבר טוב": צעדים מעשיים לטיפוח נוכחות ומשמעות בתקופות של שינוי
13.08.20
ההרצאה השבועית של TED: כיצד לרתום את חולשותינו האנושיות לשיפור בריאותנו
12.08.20
מהי 'למידת לולאה כפולה', וכיצד היא עוזרת לנו לעבור טרנספורמציה?
11.08.20
החיבור לטבע חיוני לנו כמו אוויר לנשימה – א.ד. גורדון היטיב לתאר זאת כבר לפני 100 שנים
10.08.20
משל הדייג: מהו אותו דג גדול שאנו ממתינים לו כל חיינו?