הרב מכר ״לממש את הטוב שבך״ עכשיו בחנויות הספרים, לרכישה לחצו כאן X

בן 70+ מוכיח כי אף פעם לא מאוחר לשחק


22 באוקטובר, 2014

האם ייתכן כי הנאה ממשחק היא צורך אבולוציוני? מחקרים שונים גילו כי למשחק יש השפעות חשובות מאוד על התפתחות המוח, בריאותו ושיפור היכולות הקוגניטיביות שלו. בטבע למשחק יש תפקיד חשוב - גורי נמרים למשל, נהנים לשחק עם זנב אמם, לזנק עליו ולנסות ללכוד אותו. תוך כדי המשחק הם מפתחים כישורים שישמשו אותם מאוחר יותר לציד. ומה לגבי המין האנושי? האם גם אצל בני האדם משחק נועד לשרת את יצר ההשדרות?

לסטיבן ג'פסון יש פילוסופיית חיים שעונה בצורה חד משמעית על השאלה הזו – "לעולם אל תעזבו את גן השעשועים". כלומר, אם אתם ממשיכים לשחק גם בגיל מבוגר, זה יכול להציל את חייכם. המשחק מפתח יכולות קוגינטיביות שמאטות את הזדקנות תאי המוח, לצד יכולות פיזיות שמאפשרות לשמור על יציבות.

ג'פסון, בן 73, הוא פרופסור לאמנות בגמלאות, ונכון להיום הוא ממציא, אמן ומעצב שלא אחת הכתירו אותו כ'איש המעניין ביותר בעולם'. ג'פסון, קבע לעצמו מטרה לשנות את העולם: "אני רוצה לעזור לאנשים לא להיות מדוכדכים", הוא אומר ומסביר כי המפתח נמצא בכל אחד – פשוט אל תפסיקו לשחק לעולם.

עוד ממהות החיים

23.09.20
האם החתירה לטוב נמצאת בטבע שלנו? מבט מזווית אחרת על תיקון הדרך
22.09.20
מהם 4 ההורמונים שהופכים אותנו למאושרים, וכיצד נוכל לעודד את ייצורם?
17.09.20
ההרצאה השבועית של TED – המוח שלנו הוא אמן הקשבה ופרשנות
16.09.20
לפתוח דף חלק – 15 ציטוטים על התחלות חדשות
14.09.20
עולם מושלם נשמע כמו אידיאל לשאוף אליו, אך מתברר כי יש בו פרדוקס אפלולי
10.09.20
ההרצאה השבועית של TED: בשביל שילדינו יוכלו לעוף, צריך לחשל את כנפיהם
07.09.20
לרטוט כמו מיתר – מה יש במוזיקה שיכול להעביר בנו צמרמרות?
07.09.20
עושה זאת כמו אף אחד אחר – המידע המפתיע שחוש הריח מגלה לנו בלי שנשים לב
03.09.20
ההרצאה השבועית של TED: ההבדל בין סיכון מוחלט ליחסי, וכיצד הוא מסייע בקבלת החלטות
02.09.20
מהו הצופן שהפך את האבוריג'נים לבעלי "זיכרון על" ואיך ניתן להשתמש בו גם היום?
31.08.20
פסיכולוגים: תנו לילדים להתחכך בחיים, רק ככה הם ילמדו איך לחיות
27.08.20
ההרצאה השבועית של TED: לפתח עצמאות בילדים יעזור להם יותר מדחיפה למצוינות
25.08.20
הפולינזים הקדמונים ומדעני נאסא חולקים סוד משותף – מה ניתן ללמוד ממנו על גישה לחיים?
23.08.20
מדוע המדבר מזוהה עם חופש ושחרור? מתברר שלסיפור יש שורשים מעניינים
20.08.20
ההרצאה השבועית של TED: מדוע כדאי לקחת את הבחירות שלנו קצת יותר בקלות?
18.08.20
כוכבי השמיים משמשים כצופן בין דורי לידע עתיק – כיצד ניתן לפענח אותו?
16.08.20
"לעולם אל תבזבז משבר טוב": צעדים מעשיים לטיפוח נוכחות ומשמעות בתקופות של שינוי
13.08.20
ההרצאה השבועית של TED: כיצד לרתום את חולשותינו האנושיות לשיפור בריאותנו
12.08.20
מהי 'למידת לולאה כפולה', וכיצד היא עוזרת לנו לעבור טרנספורמציה?
11.08.20
החיבור לטבע חיוני לנו כמו אוויר לנשימה – א.ד. גורדון היטיב לתאר זאת כבר לפני 100 שנים