התבוננות
על האדם להתבונן, להקשיב, לדעת ולהכיר את עצמו
כביש עוקף מדיטציה – מדוע היא לא מתאימה לכולם ומה אפשר לעשות במקום
מחקרים גילו כי במקרים מסוימים מדיטציה יכולה לעורר תופעות לוואי – אך יש אלטרנטיבות
מחקרים גילו כי במקרים מסוימים מדיטציה יכולה לעורר תופעות לוואי – אך יש אלטרנטיבות
ההרצאה השבועית של TED: יש בכם פחדים? סטואיות תעזור לכם להפוך אותם ליתרונות
כדי להתגבר על המשוכות הגדולות בחיינו ראשית עלינו לזהות אותן – כיצד לעשות זאת בשיטתיות?
כדי להתגבר על המשוכות הגדולות בחיינו ראשית עלינו לזהות אותן – כיצד לעשות זאת בשיטתיות?
3 דרכים להתחשל מהמפגש עם קושי
3 טכניקות מבוססות מחקר למפגש בונה עם רגשות שליליים
3 טכניקות מבוססות מחקר למפגש בונה עם רגשות שליליים
ההרצאה השבועית של TED: במקום משבר, אמרו מהיום – הפסקת אמצע החיים
כיצד ילדות וגמלאות הפכו לשלבים פופולריים והאמצע נותר מאחור?
כיצד ילדות וגמלאות הפכו לשלבים פופולריים והאמצע נותר מאחור?
יותר חזקות מכוח רצון – כדי לעצב את חיינו כראות עינינו, כדאי להתחיל באמונות היסוד
לא חייבים לפתח עצבי ברזל אל מול פיתויים והרגלים – לפעמים אפשר פשוט לשים בינינו חוצץ פיזי או מנטלי
לא חייבים לפתח עצבי ברזל אל מול פיתויים והרגלים – לפעמים אפשר פשוט לשים בינינו חוצץ פיזי או מנטלי
לפעמים כעס על אחרים הוא הדרך של המוח לרמוז לנו בעקיפין משהו על עצמנו
שיקוף הוא תופעה פסיכולוגית שמאפשרת לנו לגלות צדדים בעצמנו ולצמוח מהם
שיקוף הוא תופעה פסיכולוגית שמאפשרת לנו לגלות צדדים בעצמנו ולצמוח מהם
האנשים שהפכו את גופם ונפשם למעבדה מדעית
חקר עצמי הוביל למסקנות פורצות דרך, אך הן לא הדבר הכי מעניין בנושא
חקר עצמי הוביל למסקנות פורצות דרך, אך הן לא הדבר הכי מעניין בנושא
משמעות בפעולה: לחיות את הערכים שלנו הלכה למעשה
מכיוון שהוא מגדיר אותנו, דבקות בעולם הערכים שלנו קריטית לרווחתנו הנפשית
מכיוון שהוא מגדיר אותנו, דבקות בעולם הערכים שלנו קריטית לרווחתנו הנפשית
מדוע כשאנו מאלצים את עצמנו זה בדרך כלל לא עובד? הטיעון בעד להרפות ולזרום עם מה שבא
פעמים רבות ובמגוון תחומים בחיינו, כשאנו מאלצים את עצמנו לעשות משהו -הוא פשוט לא עובד
פעמים רבות ובמגוון תחומים בחיינו, כשאנו מאלצים את עצמנו לעשות משהו -הוא פשוט לא עובד
כשאנשים טובים הופכים פסיביים
מהו אפקט הצופים מהצד והאם הוא מלמד על תופעה חברתית רחבה יותר?
מהו אפקט הצופים מהצד והאם הוא מלמד על תופעה חברתית רחבה יותר?
סאטירה – עכשיו ברצינות
כוחה של סאטירה לגעת במנגנונים הפסיכולוגיים העמוקים ביותר
כוחה של סאטירה לגעת במנגנונים הפסיכולוגיים העמוקים ביותר
ההרצאה השבועית של TED: מה עושים כשהקול הפנימי הופך לרעש?
לעיתים השיח הפנימי נתקע בלופ – כך ניתן להחזיר אותו למסלול
לעיתים השיח הפנימי נתקע בלופ – כך ניתן להחזיר אותו למסלול
ההבדל הלא מספיק ברור בין גמול לנקמה
נקמה היא עסק ממכר – כיצד ניתן להשתלט עליו?
נקמה היא עסק ממכר – כיצד ניתן להשתלט עליו?
הגרמנים סבלניים מול כספומטים אבל לא מול שירות לקוחות – ואתם?
נראה כי כולנו סלקטיביים באורך הרוח שלנו – ואלו הגורמים המשפיעים
נראה כי כולנו סלקטיביים באורך הרוח שלנו – ואלו הגורמים המשפיעים
רוצים להיות יותר מאושרים? תגדירו 'אושר'
מדוע חוסן נפשי הוא המפתח לאושר וכיצד מפתחים אותו כבר בגיל צעיר?
מדוע חוסן נפשי הוא המפתח לאושר וכיצד מפתחים אותו כבר בגיל צעיר?
כל הדברים מתפרקים עד שהם הופכים למשהו חדש
כיצד אומנות מאפשרת להביט מחדש על דברים שנראים כמתפוררים בחיינו
כיצד אומנות מאפשרת להביט מחדש על דברים שנראים כמתפוררים בחיינו