שלום פנימי
כדי להגיע לשלום בעולם, על כל אחד להגיע לשלום עם עצמו ועם סביבתו
ההרצאה השבועית של TED: כיצד להתגבר על עיוורון כוח?
שלוש שאלות שנועדו להפוך אותנו למנהלים (ואנשים) טובים יותר
שלוש שאלות שנועדו להפוך אותנו למנהלים (ואנשים) טובים יותר
למה אנחנו מגיבים כמו ילד בן 12 בגוף של מבוגר?
מודל נקודת השבר – כיצד מנגנוני ההגנה שלנו עלולים לשלוט בנו, ואיך להתמודד איתם
מודל נקודת השבר – כיצד מנגנוני ההגנה שלנו עלולים לשלוט בנו, ואיך להתמודד איתם
ד"ר נאדר בוטו: מה כאבים כרוניים מנסים לספר לנו?
ראיון עם ד"ר נאדר בוטו על כאבים כרוניים ובעיות נוספות שחוזרות על עצמן
ראיון עם ד"ר נאדר בוטו על כאבים כרוניים ובעיות נוספות שחוזרות על עצמן
היכן שאנחנו נגמרים והעולם מתחיל
מחקר מגלה כיצד גמישות בתפיסת גבולות העצמי מטפחת חוסן
מחקר מגלה כיצד גמישות בתפיסת גבולות העצמי מטפחת חוסן
כביש עוקף מדיטציה – מדוע היא לא מתאימה לכולם ומה אפשר לעשות במקום
מחקרים גילו כי במקרים מסוימים מדיטציה יכולה לעורר תופעות לוואי – אך יש אלטרנטיבות
מחקרים גילו כי במקרים מסוימים מדיטציה יכולה לעורר תופעות לוואי – אך יש אלטרנטיבות
יש הרבה דרכים לפוגג מתח – איזו הכי מתאימה לכם?
מתנועה ועד תפילה – מה מפעיל את מנגנוני הרגיעה של המוח?
מתנועה ועד תפילה – מה מפעיל את מנגנוני הרגיעה של המוח?
חוסן הוא לא שאלה של עמידות, אלא של התאוששות
מה תרגול יוגה יכול ללמד אותנו על אנטי שבריריות?
מה תרגול יוגה יכול ללמד אותנו על אנטי שבריריות?
3 דרכים להתחשל מהמפגש עם קושי
3 טכניקות מבוססות מחקר למפגש בונה עם רגשות שליליים
3 טכניקות מבוססות מחקר למפגש בונה עם רגשות שליליים
ההרצאה השבועית של TED: במקום משבר, אמרו מהיום – הפסקת אמצע החיים
כיצד ילדות וגמלאות הפכו לשלבים פופולריים והאמצע נותר מאחור?
כיצד ילדות וגמלאות הפכו לשלבים פופולריים והאמצע נותר מאחור?
משמעות בפעולה: לחיות את הערכים שלנו הלכה למעשה
מכיוון שהוא מגדיר אותנו, דבקות בעולם הערכים שלנו קריטית לרווחתנו הנפשית
מכיוון שהוא מגדיר אותנו, דבקות בעולם הערכים שלנו קריטית לרווחתנו הנפשית
מדוע כשאנו מאלצים את עצמנו זה בדרך כלל לא עובד? הטיעון בעד להרפות ולזרום עם מה שבא
פעמים רבות ובמגוון תחומים בחיינו, כשאנו מאלצים את עצמנו לעשות משהו -הוא פשוט לא עובד
פעמים רבות ובמגוון תחומים בחיינו, כשאנו מאלצים את עצמנו לעשות משהו -הוא פשוט לא עובד
ההבדל הלא מספיק ברור בין גמול לנקמה
נקמה היא עסק ממכר – כיצד ניתן להשתלט עליו?
נקמה היא עסק ממכר – כיצד ניתן להשתלט עליו?
ההרצאה השבועית: עד כמה אנחנו מאמינים למחשבות שלנו?
כיצד סיפור חייה השגרתי הוביל את ביירון קייטי לפתח את שיטת העבודה שלה
כיצד סיפור חייה השגרתי הוביל את ביירון קייטי לפתח את שיטת העבודה שלה
כל הדברים מתפרקים עד שהם הופכים למשהו חדש
כיצד אומנות מאפשרת להביט מחדש על דברים שנראים כמתפוררים בחיינו
כיצד אומנות מאפשרת להביט מחדש על דברים שנראים כמתפוררים בחיינו
כיצד לזהות אם אנחנו בדריכוּת יתר, ואיך ניתן להשתחרר ממנה
טכניקות להפחתת מתח שעשויות להחזיר את רמת 'הכוננות' שלנו למצב טבעי
טכניקות להפחתת מתח שעשויות להחזיר את רמת 'הכוננות' שלנו למצב טבעי
רוח מזרחית – 10 ציטוטים מתוך ספרי פילוסופיה אסייתיים
רעיונות רוחניים שנכתבו בין דפי ההיסטוריה של מזרח אסיה
רעיונות רוחניים שנכתבו בין דפי ההיסטוריה של מזרח אסיה