#התמודדות

כיצד נראית התמודדות עם אבל בטווח הארוך?
07-10-2024
כיצד נראית התמודדות עם אבל בטווח הארוך?

החיים לצד האבל לאורך זמן וההזדמנויות לצמוח מתוך השברים

4 דרכים להפוך את החזרה למסגרות לקלה ונעימה יותר
26-08-2024
4 דרכים להפוך את החזרה למסגרות לקלה ונעימה יותר

צעדים להסתגלות קלה יותר עבור כל בני המשפחה

מתי פסיביות יכולה דווקא לקדם אותנו
12-08-2024
מתי פסיביות יכולה דווקא לקדם אותנו

מדוע חוקרים טוענים שעדיף להשקיע במניעת שליליות מאשר ביצירת חיוביות?

5 ניצחונות של הרוח האנושית על פי ויקטור פרנקל
05-06-2024
5 ניצחונות של הרוח האנושית על פי ויקטור פרנקל

מסע להבנת כוחה של הבחירה האנושית, חשיבותה של האהבה וחיפוש אחר תכלית לנוכח מצוקה

תחילה בוכים – הצצה אל העצב החשוף של האובדן, וכיצד הוא מעניק משמעות לחיים
13-05-2024
תחילה בוכים – הצצה אל העצב החשוף של האובדן, וכיצד הוא מעניק משמעות לחיים

שיחה עם פרופסור אהרון בן-זאב, אח שכול ופילוסוף רגשות מהחשובים בעולם

קעקועים כחלון לנפש
01-04-2024
קעקועים כחלון לנפש

כיצד הגיעו הקעקועים משולי תרבות הנגד למרכז תרבות הפופ, ומה הם אומרים עלינו?

3 סיפורים מיתולוגיים על התמודדות, חוסן וצמיחה
06-03-2024
3 סיפורים מיתולוגיים על התמודדות, חוסן וצמיחה

מי הם 'שומרי הסף' האגדיים וכיצד הם עוזרים להתפתחות אישית?

מדוע מלנכוליה היא נכס לאנושות
28-02-2024
מדוע מלנכוליה היא נכס לאנושות

מובאה מהספר "מתיקות מרירה" על עצבות ומדוע המוניטין שלה לא מוצדקים

כיצד לשמור על גחלת אופטימית בסביבה פסימית
05-02-2024
כיצד לשמור על גחלת אופטימית בסביבה פסימית

כלים לטיפוח השקפת עולם חיובית מבלי להיות מנותקים ממציאות כואבת

איך להשתמש ברגשות כדי לפתח חוסן ומהירות תגובה
22-01-2024
איך להשתמש ברגשות כדי לפתח חוסן ומהירות תגובה

אחרי משבר יש נטייה להחזיק את עצמנו – אבל לאורך זמן חשוב גם לתת מקום לכל הקשת הרגשית

מקלחת קרה? המדע שמאחורי שיטת וים הוף לפיתוח חוסן פיזי ומנטלי
10-01-2024
מקלחת קרה? המדע שמאחורי שיטת וים הוף לפיתוח חוסן פיזי ומנטלי

אילו תועלות טמונות בשילוב בין נשימה, חשיפה לקור ומחויבות

16 ציטוטים מפיחי תקווה של מנהיגים אייקוניים
27-12-2023
16 ציטוטים מפיחי תקווה של מנהיגים אייקוניים

כיצד מרוממים ציבור של מיליונים בזמנים הקשים ביותר?

כיצד נצרבת בנו טראומה, וכיצד ניתן להפוך את התהליך?
20-12-2023
כיצד נצרבת בנו טראומה, וכיצד ניתן להפוך את התהליך?

טראומה גורמת לחלקי המוח השונים להפסיק לדבר ביניהם – וייתכן כי חידוש התקשורת מסייע בהחלמה

ההרצאה השבועית של TED: מה קובע את תפיסת הכאב שלנו ואיך ניתן להשפיע עליה?
14-12-2023
ההרצאה השבועית של TED: מה קובע את תפיסת הכאב שלנו ואיך ניתן להשפיע עליה?

משחק בין פיזיולוגיה, פחד ושליטה מסייע לנו לנהל את הכאב ביעילות

ההרצאה השבועית: כיצד לייצר לעצמנו עוגנים בטוחים בים סוער
30-11-2023
ההרצאה השבועית: כיצד לייצר לעצמנו עוגנים בטוחים בים סוער

היכולות האנושיות שבכוחן לעצב משמעות בעולם שאיבד את האמון שנתנו בו

5 צעדים לשיקום השינה בעיתות מתח וחרדה
27-11-2023
5 צעדים לשיקום השינה בעיתות מתח וחרדה

הדרך ללילה טוב מתחילה דווקא ביום

הרשמה לניוזלטר של מהות החיים

קיבלנו! תוכן מעורר השראה מבית מהות החיים יגיע אליכם במייל ממש בקרוב.