הרב מכר ״לממש את הטוב שבך״ עכשיו בחנויות הספרים, לרכישה לחצו כאן X

#רגשות

11.01.21
נפש רעבה – סריקות מוח מגלות כי עבורנו, מזון לנשמה ומזון לגוף זה היינו הך

נראה כי אנו מוּנָעִים להזין את הנפש בידע וחברה באופן דומה לדחף שלנו לספק רעב

19.10.20
כמה מן היצירות המרגיעות בעולם עושות זאת בדרך בלתי צפויה

7 דרכים שבהן אמנות עשויה להציע לנו נחמה ברגעי משבר

22.09.20
מהם 4 ההורמונים שהופכים אותנו למאושרים, וכיצד נוכל לעודד את ייצורם?

דופמין, סרוטונין, אנדורפין ואוקסיטוצין הם הפרסים שהטבע העניק לנו על התנהגות טובה

03.06.20
אל הלא נודע – 4 תובנות לצליחת תקופות של חוסר ודאות ו-10 שאלות לגיבוש פתרונות

התבוננות על אי-ודאות מזווית קצת אחרת תוכל לסייע לנו להפיג את הערפל

17.02.20
על פי מה אנחנו מעריכים גברים ונשים וכמה משקל מקבלים המדדים השונים?

ככל שניתן מקום לתכונות רבות יותר, כך נלמד להכיר ולהעריך אנשים בצורה עמוקה יותר

21.01.20
תעלומת המוזיקה העצובה – מדוע צלילים נוגים עוזרים דווקא לעודד אותנו במצב רוח ירוד

מחקרים מראים כי מוזיקה עצובה לא מדגישה עצבות, אלא נחווית בצורה מעצימה

23.12.19
מתוך כוונות טובות – מתי אמפתיה עדיפה על סימפתיה ומדוע?

מהי אמפתיה פר סה ומהו ההבדל המשמעותי בינה לבין סימפתיה

16.12.19
שחרור מהפחד עשוי להפחית כאבים בגוף – מחשבות על שלב המעבר שבין חיים ומוות

מחקרים על כאבים כרוניים ואמונות עתיקות ימים עשויים לעצב מחדש את יחסנו אל המוות

19.11.19
האוכל הוא לא אויב – התמודדות עם אכילה רגשית מנקודת מבט מפייסת

לפי גישה פסיכולוגית ובודהיסטית אכילה רגשית נובעת מסכסוכים פנימיים שאפשר ליישב

11.11.19
גם אם אתם לא ממש הטיפוס הספורטיבי - 6 יתרונות שבלהיות אוהד מצטיין

מומחים מדברים על הרווחים הפסיכולוגיים של אוהדי הספורט המושבעים

31.10.19
ההרצאה השבועית של TED: כיצד התרבות שלנו משפיעה על האופן שבו אנו חווים רגשות?

היסטוריונית מציעה גישה חדשה: מהי אינטליגנציה רגשית וכיצד לפתח אותה?

28.10.19
מהי החשיבות של מצב רוח רע וכיצד ניתן לצלוח אותו על הצד הטוב ביותר?

מה מאפיין מצב רוח רע, מהם הטריגרים הנפוצים וכיצד לעזור לעצמנו ולקרובינו להשתחרר מהעול

04.09.19
מדוע לקשרים הקרובים שלנו פוטנציאל קנאה גדול וכיצד ניתן לנתב אותה להתפתחות אישית?

שינוי בנקודת המבט יכול להפוך קנאה להשראה ולעודד התפתחות אישית

18.06.19
מדוע חוויה רגשית מלאה חיונית לבריאותנו – וכיצד הגוף חושף את מה שאנו מדחיקים

פרק מהספר JOY של ד"ר אלכסנדר לואן המציג את טיב הקשר בין הרגש לגוף

04.06.19
מיהם האנשים בעלי החדות הרגשית המיוחדת – וכיצד הכוח הזה משפיע עליהם ועלינו?

ד"ר רוני גז לנגרמן מסבירה על 'אנשים רגישים מאוד' – בעלי אמפתיה וקליטה רגשית מפותחות מעל הממוצע

19.03.19
ליל כוכבים: מה מלמד אותנו ואן גוך על הדרך שבה אנו רואים את המציאות?

יצירת אומנות נודעת מזכירה לנו שהנגלה לעינינו הוא לעיתים רק קצה הקרחון

22.01.19
האם אנו יודעים איזה רושם רגשי אנו מותירים באחרים – ואיזה אחרים מותירים בנו?

מחקר פסיכולוגי מסביר את התופעה שגורמת לאנשים מסוימים להיות מגנטים חברתיים

24.07.18
התחדשות מנטלית – כך יערנות מלמדת אותנו עקרונות חשובים לשימור האיזון הרגשי שלנו

נראה כי היכולת של מערכות לחדש את עצמן עשויה להיות מועילה בחשיבה על הרגשות שלנו

12.06.18
אם אתה לא שם אתה לא קיים? מדוע מציאת כינויים לתופעות חיונית להתפתחות שלנו

חשיבות תהליך השיום להפחתת חששות בעולם שמשתנה ללא הרף

24.04.18
ניצחת איתי הכול – מדוע עצב הוא שחקן מפתח במערכות החשובות של חיינו?

כיצד אימוץ העצב כרגש לגיטימי מסייע להיבטים שונים בחיינו, משיפור הזיכרון ועד קבלת החלטות