הרב מכר ״לממש את הטוב שבך״ עכשיו בחנויות הספרים, לרכישה לחצו כאן X

#נפש

27.05.21
ההרצאה השבועית של TED: ההיגיון הפשוט של ימי חופש ומנוחה עבור הנפש

בארה"ב עבר חוק שמאשר ימי היעדרות מבית הספר לשם התאוששות מנטאלית

25.06.20
ההרצאה השבועית של TED: הצרכים הבסיסיים שסיפוקם עשוי למנוע דיכאון

דיכאון יכול לנבוע משלל סיבות – את חלקן אפשר לאתר ולפתור די בקלות

24.06.19
אנחנו בלאו הכי נושמים – מדוע לא לעשות זאת בצורה שתפעיל מנגנון ביולוגי להפחתת מתח?

בגוף קיים עצב מרכזי שמווסת את הרוגע – וקיימת דרך פשוטה לגרות אותו לפעולה

18.06.19
מדוע חוויה רגשית מלאה חיונית לבריאותנו – וכיצד הגוף חושף את מה שאנו מדחיקים

פרק מהספר JOY של ד"ר אלכסנדר לואן המציג את טיב הקשר בין הרגש לגוף

17.06.19
מדוע כדאי לכול אחד להתנסות בפעילות יצירתית מדי פעם – לא משנה מה ובאיזה גיל

מנגינה על פסנתר ועד שרבוט על דף – כל דרך של ביטוי יצירתי מפתחת את הנפש, את המוח ואת החברה

23.01.19
כיצד התגלגלה הרומנטיקה לצורתה הנוכחית ומהם יתרונותיו של ערב רומנטי עם עצמנו?

מקורותיה של הרומנטיקה וממצאי מחקרים בנושא ריח, אור וצליל מעודדים אותנו 'לחזר' גם אחרי עצמנו

28.02.18
מהאנשים שהביאו לכם את 'איד' ו'אגו' – 18 ציטוטים של כמה מאבות הפסיכולוגיה המודרנית

פניני חוכמה מאת חוקרי ההתנהגות המשפיעים ביותר בהיסטוריה המודרנית של הפסיכולוגיה

24.04.17
הפסנתרנית מטרזינשטאט – כך המוזיקה שינתה את המציאות שלי ושל שאר המחנה

סיפורה של עליזה הרץ-זומר כפי שתואר בסרט זוכה האוסקר The Lady in Number 6

19.03.17
החיים על פי הסטואים – אנשי יוון העתיקה הבינו את הפשטות שביצירת חוסן מנטלי

לדאוג פחות ולהתאמץ יותר – הפילוסופיה הסטואית מציגה את ההרגלים לחיים מאושרים

05.02.17
הכמיהה לטבע – מה מתרחש בתודעה כשאנו נחשפים ליופייה של השממה הפראית

ראלף וולדו אמרסון ובוב מרשל בתיאור פיוטי מעורר מחשבה על השהות במרחבים הפתוחים

21.08.18
פילוסופיית הקינטסוגי היפנית: השברים והפגמים דווקא מוסיפים לנו ערך ויופי

מדוע כדאי לאמץ את הנזק – הסבר מאיר עיניים על אמנות תיקון הכלים היפנית

17.12.19
רוגע בכל רגע – 3 דרכים למדיטציה קלילה וזמינה לשילוב בשגרת היומיום

מאסטר טיבטי מנפץ מיתוסים לגבי מדיטציה ומסביר: זה יותר פשוט משנדמה לנו

04.05.16
מדוע אנו אוהבים בית מסודר? מסתבר שהתשובה כלל לא מובנת מאליה

אנתרופולוג מסביר: האבולוציה של הקשר האנושי עם מקום המגורים

15.12.15
אתנחתא של טבע: שעה של רגיעה אל מול זריחה טרופית בפיג'י

סצנות טבע מרגיעות מהאזור הטרופי של האוקיינוס השקט

16.06.15
אתנחתא של טבע: כוח ההרגעה של העננים החולפים בשמיים

צילום טיים-לאפס של הים והשמיים ברפובליקה הדומיניקאנית

14.05.15
חדר המחשבות – המקום שבו תוכלו לנקות את הראש ולפתוח דף חלק

כתבו את המחשבות וצפו בהן נעלמות אל החלל

13.05.15
יומן מצב הרוח שעוזר לנתח את השינויים הרגשיים שלנו

Emojiary היא אפליקציה שעוזרת לעקוב ולתעד תחושות לאורך זמן

28.01.15
הלאה, אל המרחק - מסע למדבר שפותח את הנפש

סרטון תיעודי קצר של טיול אופנועים ספיריטואלי למדבר יוטה

19.01.15
האם קיים טריק להיכנס ל'זון' - וכיצד ניתן ליישם אותו בחיי היומיום?

אלה התנאים שצריכים להתקיים כדי להגיע לשיא הביצועים

29.10.14
כך שינוי סיסמא במחשב יכול לשנות חיים שלמים

נוסחת הקסם להשגת מטרות ושיפור איכות החיים