מחקרים גילו כי במקרים מסוימים מדיטציה יכולה לעורר תופעות לוואי – אך יש אלטרנטיבות
מחקרים גילו כי במקרים מסוימים מדיטציה יכולה לעורר תופעות לוואי – אך יש אלטרנטיבות
הרגעים הקטנים של היומיום טומנים בחובם אוצר של חיי משמעות – כיצד ניתן לחשוף אותו?
הרגעים הקטנים של היומיום טומנים בחובם אוצר של חיי משמעות – כיצד ניתן לחשוף אותו?
טור מאת ד"ר רוני גז-לנגרמן: על ספקנות ועל מקורות הדימוי העצמי
טור מאת ד"ר רוני גז-לנגרמן: על ספקנות ועל מקורות הדימוי העצמי
בעת שהייה בטבע נכנסים לפעולה מנגנונים פיזיולוגיים עתיקים – איזו תועלת עשויה לצמוח מהם?
בעת שהייה בטבע נכנסים לפעולה מנגנונים פיזיולוגיים עתיקים – איזו תועלת עשויה לצמוח מהם?
חוקרת מוח מסבירה כיצד קשב מנתב את הפעילות המוחית שלנו – וכיצד ללמוד לשלוט בו
חוקרת מוח מסבירה כיצד קשב מנתב את הפעילות המוחית שלנו – וכיצד ללמוד לשלוט בו
מחקרים מגלים כי זמני הפוגה ומנוחה חיוניים עבורנו – השאלה היא כיצד אנו מנצלים אותם
מחקרים מגלים כי זמני הפוגה ומנוחה חיוניים עבורנו – השאלה היא כיצד אנו מנצלים אותם
כמה רחבה קשת התופעות סביב חרדה חברתית, מה מצריך תשומת לב מיוחדת ומה יכול לעזור?
כמה רחבה קשת התופעות סביב חרדה חברתית, מה מצריך תשומת לב מיוחדת ומה יכול לעזור?
כיצד לעשות את הצעד הראשון ולהכניס את המדיטציה לשגרת היום שלנו
כיצד לעשות את הצעד הראשון ולהכניס את המדיטציה לשגרת היום שלנו
להתנתק מהמחשבות ומהאירועים שיוצרים עומס נפשי, לסלוח ולהתקדם הלאה
להתנתק מהמחשבות ומהאירועים שיוצרים עומס נפשי, לסלוח ולהתקדם הלאה
כיצד להשתמש ברשתות חברתיות בצורה מודעת?
כיצד להשתמש ברשתות חברתיות בצורה מודעת?
פסיכיאטר מסביר כיצד מיינדפולס תורם לגמילה מהרגלים לא רצויים
פסיכיאטר מסביר כיצד מיינדפולס תורם לגמילה מהרגלים לא רצויים
ניסוי פלצבו במיינדפולנס מבסס את היתרונות שבתרגול
ניסוי פלצבו במיינדפולנס מבסס את היתרונות שבתרגול
טכנולוגיות מבוססות מחקר שנועדו לאזן את חיינו
טכנולוגיות מבוססות מחקר שנועדו לאזן את חיינו
מומחה מסביר: איך זה עובד ומה התרגול מצליח לעשות עבורנו
מומחה מסביר: איך זה עובד ומה התרגול מצליח לעשות עבורנו
כנס לחינוך ומיינדפולנס מציג את השילוב של מודעות במערכות חינוכיות
כנס לחינוך ומיינדפולנס מציג את השילוב של מודעות במערכות חינוכיות