מחקרים גילו כי במקרים מסוימים מדיטציה יכולה לעורר תופעות לוואי – אך יש אלטרנטיבות
מחקרים גילו כי במקרים מסוימים מדיטציה יכולה לעורר תופעות לוואי – אך יש אלטרנטיבות
פראניאמה, תרגול הנשימה היוגי, בגרסה ידידותית למשתמש המתחיל
פראניאמה, תרגול הנשימה היוגי, בגרסה ידידותית למשתמש המתחיל
פראניאמה, תרגול הנשימה היוגי, בגרסה ידידותית למשתמש המתחיל
פראניאמה, תרגול הנשימה היוגי, בגרסה ידידותית למשתמש המתחיל
מבט לעולם החי עוזר לנו להבין את החלקים הנסתרים במוחנו שלנו
מבט לעולם החי עוזר לנו להבין את החלקים הנסתרים במוחנו שלנו
אקהרט טולה, דיפאק צ'ופרה, ג'ון קבט-זין ואחרים מסבירים איך ניתן לגשת לבידוד, ריחוק, חרדה וחוסר ודאות
אקהרט טולה, דיפאק צ'ופרה, ג'ון קבט-זין ואחרים מסבירים איך ניתן לגשת לבידוד, ריחוק, חרדה וחוסר ודאות
בסגנון הודי קדום או מערבי ועכשווי, מנטרות יעילות עבור כולם
בסגנון הודי קדום או מערבי ועכשווי, מנטרות יעילות עבור כולם
על שלושת שלבי המדיטציה, על הקשר שבין התודעה לחושים ועל ההבדלים שבין סוגי התרגול השונים
על שלושת שלבי המדיטציה, על הקשר שבין התודעה לחושים ועל ההבדלים שבין סוגי התרגול השונים
מתצפיתן היערות במונטנה ועד לקוטפי הוורדים של פרובנס – כך זה מרגיש לעבוד בטבע
מתצפיתן היערות במונטנה ועד לקוטפי הוורדים של פרובנס – כך זה מרגיש לעבוד בטבע
ד"ר רוני גז לנגרמן מסבירה על 'אנשים רגישים מאוד' – בעלי אמפתיה וקליטה רגשית מפותחות מעל הממוצע
ד"ר רוני גז לנגרמן מסבירה על 'אנשים רגישים מאוד' – בעלי אמפתיה וקליטה רגשית מפותחות מעל הממוצע
מהם יתרונותיה הנוירו-ביולוגיים של עבודת יד וכיצד נוכל להפוך מטלות בית לחוויה מתגמלת?
מהם יתרונותיה הנוירו-ביולוגיים של עבודת יד וכיצד נוכל להפוך מטלות בית לחוויה מתגמלת?
לדברי הפילוסוף אלן ווטס קבלת המציאות כשלם אחד מאפשרת ליהנות מהתבוננות בעצמנו
לדברי הפילוסוף אלן ווטס קבלת המציאות כשלם אחד מאפשרת ליהנות מהתבוננות בעצמנו
בין פרישות לנהנתנות – מהי דרך האמצע וכיצד ניתן להגיע אליה?
בין פרישות לנהנתנות – מהי דרך האמצע וכיצד ניתן להגיע אליה?
כיצד לעשות את הצעד הראשון ולהכניס את המדיטציה לשגרת היום שלנו
כיצד לעשות את הצעד הראשון ולהכניס את המדיטציה לשגרת היום שלנו
מאסטר טיבטי מנפץ מיתוסים לגבי מדיטציה ומסביר: זה יותר פשוט משנדמה לנו
מאסטר טיבטי מנפץ מיתוסים לגבי מדיטציה ומסביר: זה יותר פשוט משנדמה לנו
מדענים מסבירים מהו "מטען מנטלי" וכיצד לאזן את משקלו בחיינו
מדענים מסבירים מהו "מטען מנטלי" וכיצד לאזן את משקלו בחיינו
סיפור מרתק על רופא שביצע שינוי בחייו
סיפור מרתק על רופא שביצע שינוי בחייו
ניסוי פלצבו במיינדפולנס מבסס את היתרונות שבתרגול
ניסוי פלצבו במיינדפולנס מבסס את היתרונות שבתרגול
מומחה מסביר: איך זה עובד ומה התרגול מצליח לעשות עבורנו
מומחה מסביר: איך זה עובד ומה התרגול מצליח לעשות עבורנו
כך תשיגו שלווה נפשית לאורך כל היום
כך תשיגו שלווה נפשית לאורך כל היום
וידאו מהפנט של מגוון יצורים ימיים צפים בחשיכה
וידאו מהפנט של מגוון יצורים ימיים צפים בחשיכה