הרב מכר ״לממש את הטוב שבך״ עכשיו בחנויות הספרים, לרכישה לחצו כאן X

#יוגה

01.03.21
תוססים כמו חלפיניו או מנומנמים כמו פלפל ממולא? ניהול אנרגיה לפי תורת היוגה

3 איכויות של תרגול יוגה יכולות לעזור בניהול האנרגיה היומיומית שלנו

25.11.20
נשימה בשביל הנשמה – נרגעים ומבריאים בעזרת 5 תרגילי נשימה פשוטים

פראניאמה, תרגול הנשימה היוגי, בגרסה ידידותית למשתמש המתחיל

25.11.20
נשימה בשביל הנשמה – נרגעים ומבריאים בעזרת 5 תרגילי נשימה פשוטים

פראניאמה, תרגול הנשימה היוגי, בגרסה ידידותית למשתמש המתחיל

09.07.20
ההרצאה השבועית של TED: השינויים הפיזיולוגיים שתרגול יוגה מחולל בגופנו

אילו מנגנונים בגוף מושפעים מיוגה וכיצד התרגול תורם לבריאותנו

19.08.19
חזרה על מנטרה משקיטה פעילות מוחית הקשורה בסטרס, גם עבור מי שלא מתרגל מדיטציה

בסגנון הודי קדום או מערבי ועכשווי, מנטרות יעילות עבור כולם

03.07.19
קצת סדר בראש – מהי מדיטציה, האם לכל הטכניקות מטרה דומה וכיצד לבחור בתרגול הנכון לנו?

על שלושת שלבי המדיטציה, על הקשר שבין התודעה לחושים ועל ההבדלים שבין סוגי התרגול השונים

05.06.19
גם אם אין לכם זמן – 7 תנוחות יוגה שאפשר לתרגל במשרד מבלי שאף אחד ישים לב

כיצד ניתן, ללא אביזרים ובמרחב מצומצם ביותר, להיטיב את מצבנו הפיזי והמנטלי

15.07.18
מי שולט במרכבה שלי – כך אילוף החושים יכול לקדם אותנו לעבר החופש על פי תורת היוגה

בין פרישות לנהנתנות – מהי דרך האמצע וכיצד ניתן להגיע אליה?

23.08.15
4 אפליקציות לתרגול יוגה ומיינדפולנס בכל זמן ובכל מקום

כך תשיגו שלווה נפשית לאורך כל היום

18.01.15
5 תרגילי יוגה בסיסיים לשיפור התחושה הכללית ברבע שעה

קחו פסק זמן של כמה דקות כדי להיכנס לאיזון פיזי ומנטלי

25.11.14
כך היוגה שינתה את חיי: אגדת הג'אז סאני רולינס מספר

הנסיעה להודו שלימדה מדוע כדאי לתרגל יוגה

27.10.14
הכירו את טכניקת הנשימה העתיקה קפלבהטי

טכניקת נשימות האש מסייעת לטהר את הגוף והנפש