הרב מכר ״לממש את הטוב שבך״ עכשיו בחנויות הספרים, לרכישה לחצו כאן X

#התמודדות

11.02.21
ההרצאה השבועית של TED: לעולם לא נדע מראש אילו פניות מקריות ישנו את חיינו

שולית ככל שתיראה, כל דלת שנפתחת עשויה להוביל לדרך חיים רבת משמעות

28.01.21
ההרצאה השבועית של TED: כיצד לפתח כושר התאוששות בזמן שגרה?

חוקרת חוסן מספרת על דפוסי החשיבה שעזרו לה בעת משבר

13.01.21
כדי לחיות את החיים במלואם, יש מי שמוצא תועלת דווקא בהתבוננות על סופם

האם ניתן להפוך את המוות מפחד שעליו נמנעים מלדבר, לשותף לדרך?

21.10.20
מעט התרפקות על העבר יכולה להפוך את ההווה והעתיד שלנו לטובים יותר

עברנו הוא אוצר בלום של אושר – על סגולותיה של נוסטלגיה וגיוסה לצמיחה

19.10.20
כמה מן היצירות המרגיעות בעולם עושות זאת בדרך בלתי צפויה

7 דרכים שבהן אמנות עשויה להציע לנו נחמה ברגעי משבר

12.10.20
ערכן הרב של בעיות טריוויאליות – לא תמיד הישגינו נראים, אך יש סיבה להתגאות בהם

לכולנו יש מאבקים וניצחונות אישיים שאינם זוכים לאור זרקורים ולתהילה – אבל חשוב מאוד להכיר בהם

05.08.20
ההרצאה השבועית של TED: שיעור הומוריסטי יוצא דופן בהתמודדות עם מכשולים

אומרים שכשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים – מבט על אתגרים מזווית חדשה מדגים כיצד זה אפשרי

28.07.20
הפחד הוא יצור חמקמק שמתגנב בערמומיות – אך ניתן להערים עליו בחזרה

הדרך הביולוגית לפתח קור רוח – הלב ותחושות הבטן עשויים להיות המפתח

25.06.20
ההרצאה השבועית של TED: הצרכים הבסיסיים שסיפוקם עשוי למנוע דיכאון

דיכאון יכול לנבוע משלל סיבות – את חלקן אפשר לאתר ולפתור די בקלות

17.06.20
בשלות רגשית – כיצד ניתן למנוע מעולמנו הפנימי להאפיל על זה החיצוני?

האסטרטגיות שיעזרו לנו להבין ש'זה לא סוף העולם'

03.06.20
אל הלא נודע – 4 תובנות לצליחת תקופות של חוסר ודאות ו-10 שאלות לגיבוש פתרונות

התבוננות על אי-ודאות מזווית קצת אחרת תוכל לסייע לנו להפיג את הערפל

24.05.20
5 סיפורים מעוררי השראה על אישים שהתגברו על אתגרים עצומים, ומה אפשר ללמוד מהם

האסטרטגיות שיעזרו לנו להפוך חסרונות ליתרונות ואתגרים – להזדמנויות

29.03.20
שפע רוחני עשוי להוביל להתעוררות כלכלית

תפיסת עולם הגורסת כי המפתח להתאוששות מסחרית שוכן בתוכנו

10.03.20
הסיפור שאינו נגמר – מה מתדלק את הרומן הנצחי שלנו עם נרטיבים?

ממיתולוגיות קדומות ועד ספרי קומיקס – אילו סגולות ריפוי לנפש טמונות בין דפי הספרים?

21.01.20
תעלומת המוזיקה העצובה – מדוע צלילים נוגים עוזרים דווקא לעודד אותנו במצב רוח ירוד

מחקרים מראים כי מוזיקה עצובה לא מדגישה עצבות, אלא נחווית בצורה מעצימה

03.12.19
שימו לב לזה – "שאלת הקסם" שתפנה את הקשב שלכם לצדדים החיוביים של החיים

כיצד "בעיית מסיבת הקוקטייל" יכולה לסייע לפתור בעיות בחיינו ולהאיר אותן באור חדש

23.10.19
הכישרון להתגבר על מחסומי השינוי – 12 שלבים בדרך ליצירת מציאות חדשה

כדי לסגל אורח חיים רצוי אין די בשינוי חד פעמי – אלה הן כמה מנקודות הציון הבולטות בדרך

14.08.19
לפעמים חוסר החלטיות הוא קריאה לחיזוק הדימוי העצמי – אך ספק הוא גם המפתח לתהליך

טור מאת ד"ר רוני גז-לנגרמן: על ספקנות ועל מקורות הדימוי העצמי

07.08.19
תוכניות מגירה לחיים – טכניקה להתמודדות עם הפער שבין הרצוי למצוי

ככול שנרחיב את ספקטרום האפשרויות המקובלות עלינו נשאר גמישים ומרוצים בתוך המציאות המשתנה

01.08.19
ההרצאה השבועית של TED: כיצד להפוך כעס מבעיה למוטיבציה

אילו גורמים משפיעים על הכעס שלנו וכיצד לתרגם אותם לעשייה חיובית?