חלוקת הנפש לאזורים שונים מאפשרת החלמה מטראומה בצורה יסודית וסדורה
חלוקת הנפש לאזורים שונים מאפשרת החלמה מטראומה בצורה יסודית וסדורה
כוחם של שיתוף ושינוי נרטיב בהפיכת טראומה לאירוע בונה
כוחם של שיתוף ושינוי נרטיב בהפיכת טראומה לאירוע בונה
התבוננות על אי-ודאות מזווית קצת אחרת תוכל לסייע לנו להפיג את הערפל
התבוננות על אי-ודאות מזווית קצת אחרת תוכל לסייע לנו להפיג את הערפל
כיצד אנו נקלעים לתחושת תקיעות בחיים, וכלים מעשיים להיחלץ ממנה
כיצד אנו נקלעים לתחושת תקיעות בחיים, וכלים מעשיים להיחלץ ממנה
כלים מעשיים לחיזוק תחושת המסוגלות והרווחה הכללית
כלים מעשיים לחיזוק תחושת המסוגלות והרווחה הכללית
בעולם מלא בטלטלות בלתי צפויות, משתלם ללמוד להרוויח מהכאוס
בעולם מלא בטלטלות בלתי צפויות, משתלם ללמוד להרוויח מהכאוס
המעבר מפחד לצמיחה קל יותר כשמפרקים אותו לשלבים
המעבר מפחד לצמיחה קל יותר כשמפרקים אותו לשלבים
האומנם נמר לא יכול להפוך חברבורותיו? ומה לגבי הצפרדע והעקרב?
האומנם נמר לא יכול להפוך חברבורותיו? ומה לגבי הצפרדע והעקרב?
ד"ר ברנה בראון משווה את תהליך היצירה להתמודדות ספורטיבית ומסבירה כיצד לנטרל הסחות דעת
ד"ר ברנה בראון משווה את תהליך היצירה להתמודדות ספורטיבית ומסבירה כיצד לנטרל הסחות דעת
10 דרכים שיסייעו לנו לפתח ביעילות הרגלים חדשים ולהתמיד בהם
10 דרכים שיסייעו לנו לפתח ביעילות הרגלים חדשים ולהתמיד בהם
סרטון אנימציה מציע דרך חדשה לחשוב על העדשה העיקרית שדרכה אנו רואים את העולם
סרטון אנימציה מציע דרך חדשה לחשוב על העדשה העיקרית שדרכה אנו רואים את העולם
קטעים נבחרים מתוך הספר "הדרך שלך להצלחה" מאת דארן הארדי
קטעים נבחרים מתוך הספר "הדרך שלך להצלחה" מאת דארן הארדי
מחקרים מראים כי הנכונות שלנו לשינוי מתגברת בסמוך לנקודות ציון – כיצד לשמר אותה לאורך זמן?
מחקרים מראים כי הנכונות שלנו לשינוי מתגברת בסמוך לנקודות ציון – כיצד לשמר אותה לאורך זמן?
ניתוח כן של התמריצים שלנו יכול גם לכוון לדרך הנכונה וגם להניע לפעולה
ניתוח כן של התמריצים שלנו יכול גם לכוון לדרך הנכונה וגם להניע לפעולה
סרטון קצר מציג את הדרכים הפחות מדוברות לשמירה על שיווי משקל
סרטון קצר מציג את הדרכים הפחות מדוברות לשמירה על שיווי משקל
אנימציה מקורית קצרה מציגה נקודת מבט שונה על תחושת התקווה
אנימציה מקורית קצרה מציגה נקודת מבט שונה על תחושת התקווה