15 ציטוטים על האמנות של להמציא את עצמנו מחדש
מה אפשר ללמוד מגדולי החושבים בהיסטוריה על הסתגלות למציאות משתנה?
מה אפשר ללמוד מגדולי החושבים בהיסטוריה על הסתגלות למציאות משתנה?
כשהטבע עוצר לנשום – 5 שיעורים לחיים שמלמד אותנו הסתיו
דווקא העת שבה העצים במערומיהם עשויה לעורר השראה לצמיחה
דווקא העת שבה העצים במערומיהם עשויה לעורר השראה לצמיחה
מניפולציות קטנות שיכולות להגביר משמעותית את אחיזת הזיכרון במוח
מחקרים חושפים דרכים פשוטות לזכור דברים לאורך זמן
מחקרים חושפים דרכים פשוטות לזכור דברים לאורך זמן
3 סיפורים מיתולוגיים על התמודדות, חוסן וצמיחה
מי הם 'שומרי הסף' האגדיים וכיצד הם עוזרים להתפתחות אישית?
מי הם 'שומרי הסף' האגדיים וכיצד הם עוזרים להתפתחות אישית?
5 מיתוסים של התפתחות אישית – וכיצד ניתן למנף אותם
האמת מאחורי כמה מהסיסמאות שמפזרים גורואים, סדנאות וספרי עזרה עצמית
האמת מאחורי כמה מהסיסמאות שמפזרים גורואים, סדנאות וספרי עזרה עצמית
6 אלמנטים בנפש שזקוקים לבקרה וריפוי בעקבות משבר
חלוקת הנפש לאזורים שונים מאפשרת החלמה מטראומה בצורה יסודית וסדורה
חלוקת הנפש לאזורים שונים מאפשרת החלמה מטראומה בצורה יסודית וסדורה
ההבדל בין התפתחות לצמיחה אישית – ומדוע הוא קריטי בעתות משבר
כוחם של שיתוף ושינוי נרטיב בהפיכת טראומה לאירוע בונה
כוחם של שיתוף ושינוי נרטיב בהפיכת טראומה לאירוע בונה
אל הלא נודע – 4 תובנות לצליחת תקופות של חוסר ודאות ו-10 שאלות לגיבוש פתרונות
התבוננות על אי-ודאות מזווית קצת אחרת תוכל לסייע לנו להפיג את הערפל
התבוננות על אי-ודאות מזווית קצת אחרת תוכל לסייע לנו להפיג את הערפל
מה עושים כשהחיים מוליכים אותנו לדרך ללא מוצא?
כיצד אנו נקלעים לתחושת תקיעות בחיים, וכלים מעשיים להיחלץ ממנה
כיצד אנו נקלעים לתחושת תקיעות בחיים, וכלים מעשיים להיחלץ ממנה
מי 'המבוגר האחראי' בחיינו וכיצד להיעזר בו לשיפור הביטחון העצמי?
כלים מעשיים לחיזוק תחושת המסוגלות והרווחה הכללית
כלים מעשיים לחיזוק תחושת המסוגלות והרווחה הכללית
אנטי-שביר: 5 אסטרטגיות שיסייעו לנו לא רק לשרוד משברים, אלא גם לשגשג בעקבותיהם
בעולם מלא בטלטלות בלתי צפויות, משתלם ללמוד להרוויח מהכאוס
בעולם מלא בטלטלות בלתי צפויות, משתלם ללמוד להרוויח מהכאוס
המרחבים שמחכים לנו מעבר לאזור הנוחות
המעבר מפחד לצמיחה קל יותר כשמפרקים אותו לשלבים
המעבר מפחד לצמיחה קל יותר כשמפרקים אותו לשלבים
אני תמיד נשאר אני? מחקרים בודקים האם אנשים מסוגלים באמת להשתנות
האומנם נמר לא יכול להפוך חברבורותיו? ומה לגבי הצפרדע והעקרב?
האומנם נמר לא יכול להפוך חברבורותיו? ומה לגבי הצפרדע והעקרב?
ההרצאה השבועית: ביציע יושבים הרבה מבקרים, אל תתנו להם להפריע לכם בזירה
ד"ר ברנה בראון משווה את תהליך היצירה להתמודדות ספורטיבית ומסבירה כיצד לנטרל הסחות דעת
ד"ר ברנה בראון משווה את תהליך היצירה להתמודדות ספורטיבית ומסבירה כיצד לנטרל הסחות דעת
השנה זה יהיה אחרת? איך נעמוד הפעם בהתחייבויות שלנו לעצמנו
10 דרכים שיסייעו לנו לפתח ביעילות הרגלים חדשים ולהתמיד בהם
10 דרכים שיסייעו לנו לפתח ביעילות הרגלים חדשים ולהתמיד בהם
גיוון – מתי כדאי להגדיל את ארגז הכלים ומתי אפשר להישאר עם מה שיש?
סרטון אנימציה מציע דרך חדשה לחשוב על העדשה העיקרית שדרכה אנו רואים את העולם
סרטון אנימציה מציע דרך חדשה לחשוב על העדשה העיקרית שדרכה אנו רואים את העולם