#בריאות

ההרצאה השבועית של TED: מה קורה במוח שלנו בזמן חרדה, ואיך לשנות את זה
12-10-2023
ההרצאה השבועית של TED: מה קורה במוח שלנו בזמן חרדה, ואיך לשנות את זה

קיימות דרכים ליצור מחדש מעגלים עצביים בראש שמובילים לשלווה ורוגע

כיצד בונים רוטינה יומית מוצלחת? 8 מנהגים משלל תרבויות להשראה
04-09-2023
כיצד בונים רוטינה יומית מוצלחת? 8 מנהגים משלל תרבויות להשראה

להתעורר כמו בהודו, להצליח כמו ביפן, לנוח כמו יווני ולהירדם כמו מקסיקני

ההבדל הבלתי נתפס בין נשימה מהאף לנשימה מהפה
02-08-2023
ההבדל הבלתי נתפס בין נשימה מהאף לנשימה מהפה

מה קורה לגוף כשאנו שואפים אוויר דרך האיבר המתאים, ומה עלול לקרות כשזה לא המצב

הכוח הנשגב של שחייה במים פתוחים
19-07-2023
הכוח הנשגב של שחייה במים פתוחים

כיצד מינון נכון של מאבק והנאה מייצר התרוממות רוח?

נעים להכיר, הגינה המקומית – 7 צמחים שימושיים שגדלים לנו מתחת לאף
12-07-2023
נעים להכיר, הגינה המקומית – 7 צמחים שימושיים שגדלים לנו מתחת לאף

גשש ומוביל מסעות ליקוט משתף ברזי הטבע הקרוב לביתנו

אנחנו רק חושבים שאנחנו מבינים בזה – שתי אשליות שמתעתעות במודעות העצמית שלנו
10-05-2023
אנחנו רק חושבים שאנחנו מבינים בזה – שתי אשליות שמתעתעות במודעות העצמית שלנו

עד כמה אנחנו באמת יודעים איפה עוברים גבולות היכולת שלנו?

צ'יפס או מקלות גזר? 7 דרכים לאמן את המוח להעדיף תזונה בריאה יותר
08-02-2023
צ'יפס או מקלות גזר? 7 דרכים לאמן את המוח להעדיף תזונה בריאה יותר

מדעי המוח וההתנהגות חושפים כיצד ההעדפות התזונתיות שלנו מתעצבות

לא על המזרן לבדו – 3 תובנות שנוכל לקחת מתרגול היוגה אל החיים האמיתיים
01-01-2023
לא על המזרן לבדו – 3 תובנות שנוכל לקחת מתרגול היוגה אל החיים האמיתיים

90% מפילוסופיית היוגה מתקיימת מחוץ לכותלי הסטודיו – כיצד ניתן ליישם אותה?

ראייה הוליסטית של הפרעת קשב עשויה לספר עוד הרבה דברים על בריאותנו
23-11-2022
ראייה הוליסטית של הפרעת קשב עשויה לספר עוד הרבה דברים על בריאותנו

הפרעת קשב עשויה להיות אינדיקטור הדדי לשלל הפרעות ומצבים רפואיים נוספים

על מה אמורים לחשוב בזמן מדיטציה? ישנן תשובות רבות,
25-05-2022
על מה אמורים לחשוב בזמן מדיטציה? ישנן תשובות רבות, "כלום" היא לא אחת מהן

9 רעיונות להשראה ולניהול המחשבות בעת התרגול

ההרצאה השבועית של TED: הסוד לאריכות ימים הוא לא בהכרח מה שהיינו חושבים
12-05-2022
ההרצאה השבועית של TED: הסוד לאריכות ימים הוא לא בהכרח מה שהיינו חושבים

כיצד הגיעה האנושות להישגה הגדול ביותר, והאם היא בדרך לפרוץ את גבולות תוחלת החיים?

הכירו את
18-04-2022
הכירו את "מקלחת היער" היפנית – המדע מסביר את יתרונותיה של הליכה מודעת בין העצים

מחקרים מנסים להתחקות אחר התועלות הבריאותיות הנובעות מהמסורת עתיקת היומין "מקלחת היער" היפנית.

ההרצאה השבועית של TED: כיצד למצוא מחדש את הניצוץ כשאנו מרגישים כבויים?
07-04-2022
ההרצאה השבועית של TED: כיצד למצוא מחדש את הניצוץ כשאנו מרגישים כבויים?

הפסיכולוג אדם גראנט מציג את תיאוריית מריו-קארט למצב "זרימה"

אל תשנאו אותה – מתי שנאה יכולה דווקא להועיל לנו?
20-03-2022
אל תשנאו אותה – מתי שנאה יכולה דווקא להועיל לנו?

מומחים מסבירים כיצד שנאה יכולה להניע התפתחות אישית וחברתית

תורשה, סביבה או מה שביניהן? חוקרים בוחנים מה הופך אותנו לאכלנים רגשיים
13-03-2022
תורשה, סביבה או מה שביניהן? חוקרים בוחנים מה הופך אותנו לאכלנים רגשיים

מדוע חלקנו מוצאים יותר נחמה במזון מאחרים?

נורמליזציה של עצמנו - כיצד להשתמש ברשתות כדי לאמץ דימוי חיובי של גופנו
06-03-2022
נורמליזציה של עצמנו - כיצד להשתמש ברשתות כדי לאמץ דימוי חיובי של גופנו

חשיפה למראה חיצוני מגוון יכולה לעזור לנו להרגיש יותר בנוח עם עצמנו

הרשמה לניוזלטר של מהות החיים

קיבלנו! תוכן מעורר השראה מבית מהות החיים יגיע אליכם במייל ממש בקרוב.