הרב מכר ״לממש את הטוב שבך״ עכשיו בחנויות הספרים, לרכישה לחצו כאן X

לדעת להרפות ולנוע הלאה – 10 פניני חוכמה על התקדמות בחיים


24 בינואר, 2017

נדמה כי הקשר בין העבר, ההווה והעתיד חקוק באבן: מה שהיה מעצב את הקיים, ומה שקורה עתה מכתיב את שיבוא. עד כמה השרשרת הזו קבועה, וכמה מידת השפעה יש לנו בתוכה? האם נידונו לשאת את כל אירועי ומשקעי העבר לנצח? הייתכן כי אנו יכולים לבחור – לפחות באופן חלקי – מה יהיה במזוודות שאתן אנו נוסעים קדימה?

לשחרר את העבר הוא כישור מנטלי שערכו לא יסולא בפז. הכוונה אינה להזניח, להימנע מהתמודדות, להמעיט בערכם או להדחיק אירועים, אנשים וחוויות. להרפות את שהיה משמעו להשלים עם חלקים מחיינו ולהניח אותם אחר כבוד בצד הדרך. הגישה הזו זוכה לפופולריות גואה בתחום הפסיכולוגיה החיובית, אבל היא רחוקה מלהיות חדשה. מלומדים וחכמים עסקו ברעיון מקדמת דנא וניסחו אותו בצורות מקוריות ומעוררות מחשבה. להלן 10 ציטוטים של כמה מהדמויות הבולטות והמשפיעות בתחומן ובכלל, אשר מסבירים מדוע חשוב לעשות מדי פעם ניקיון בארון המנטלי.

1. חלק מאתנו חושבים שלהחזיק מעמד הופך אותנו לחזקים, אבל לפעמים זה לשחרר.

הרמן הסה, סופר

2. כאשר דלת אחת נסגרת, אחרת נפתחת; אבל לעתים קרובות אנו מביטים בדלת שנסגרה כל כך הרבה זמן ובכל כך הרבה חרטה, שאנו לא מבחינים בזו שנפתחה עבורנו.

אלכסנדר גרהאם בל, ממציא

3. יצירתיות דורשת את האומץ לשחרר את הוודאויות

אריך פרום, פסיכולוג

4. כשאני מוותר על מה שאני, אני הופך למה שאני יכול להיות. כשאני מוותר על מה שיש לי, אני מקבל את מה שאני צריך.

לאו טסה, פילוסוף

דמותו של לאו טסה מפוסלת באבן, קואנזהו, סין.

קרדיט: trabantos / Shutterstock, Inc.

 

5. אני הורס את הגשרים שמאחוריי... אז אין ברירה אלא לנוע קדימה.

פריטיוף ננסן, חוקר קוטב

6. עלינו לשחרר את החיים שתכננו, כדי שנוכל לקבל את החיים שממתינים לנו.

ג'וזף קמפבל, חוקר מיתולוגיה

7. אתמול הוא לא שלנו להחזיר, אבל מחר הוא שלנו לנצח או להפסיד.

לינדון ג'ונסון, נשיא ארה"ב ה-33

8. כל דבר שאיני יכולה להפוך למשהו נהדר, אני משחררת.

אנאיס נין, סופרת

9. הכישור הטוב ביותר במשחק קלפים הוא לדעת מתי להיפטר מהם.

בלטסר גרסיאן, סופר

וטוויסט קטן לסיום, מסתבר שלעתים צריך לדעת לשחרר גם את העתיד.

10. אובדן הזמן הגדול ביותר הוא דחייה וציפיות, אשר תלויות בעתיד. אנו מוותרים על ההווה, אשר נמצא בטווח השפעתנו, ומצפים למה שנמצא תחת השפעתה של המקריות. וכך, אנו מוותרים על ודאות בעבור חוסר וודאות.

סנקה, פילוסוף

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:

קחו את זה בקלות – 20 ציטוטים מצחיקים וחכמים על החיים

15 הגיגים על יצירתיות – ציטוטים של מפורסמים על דרכם להצלחה

בכל פעם שאנחנו משחררים מטען מהעבר, מתפנה מקום לדברים חדשים וטובים

עוד ממהות החיים

16.11.17
ההרצאה השבועית של TED: על אף הפיתוח הטכנולוגי האדיר, העתיד נמצא בבני האדם
15.11.17
כדי לפתח שליטה עצמית ולרסן הרגלים, דמיינו שאתם מתבוננים בציור של ואן-גוך
14.11.17
חרטות – בזבוז זמן או הזדמנות לצמיחה? פסיכולוגים מסבירים איך עושים את זה נכון
13.11.17
האם המציאות, ואנחנו בתוכה, היא למעשה הולוגרמה? האמת מסתתרת בחורים שחורים
12.11.17
לפעמים כדאי לתת לדמעות לזלוג מעצמן – היתרונות המדעיים של בכי
09.11.17
ההרצאה השבועית של TED: ארבעת המרכיבים של חיים מלאי משמעות
08.11.17
אין כמו קרן שמש דבר ראשון בבוקר – כך שעון החורף מועיל למוח ומשפר פרודוקטיביות
07.11.17
3 הרגלים שצברו מוניטין שלילי ויכולים להיות דווקא מועילים עבורנו
06.11.17
היומיום שלנו עתיר בחוכמת חיים – היא מסתתרת באירועים השגרתיים
05.11.17
מה השובבות של סלבדור דאלי יכולה ללמד על יצירתיות והגשמה עצמית
02.11.17
ההרצאה השבועית של TED: המדע של משיכה מינית וכיצד החושים קובעים את מי נאהב
31.10.17
בכל פעם שאתם שוברים מעט את השגרה – אתם מפתחים כישורים חדשים
30.10.17
זרם התודעה אינו קבוע כפי שחשבנו – בכל רגע נתון אנו בעלטה מחשבתית
29.10.17
כיצד גירוי אקראי גורר עונג ושלווה עילאיים, או: מהי התגובה המרידיאנית?
26.10.17
ההרצאה השבועית של TED: האם היושר שלנו מגיע מתמריצים חיצוניים או ממניע פנימי?
25.10.17
עד כמה הסביבה שלנו משקפת את זהותנו – וכיצד ניתן ליצור מרחב בהתאמה אישית?
24.10.17
חשיפה לאומנות מכניסה את המוח שלנו למצב טורבו – מדענים מסבירים כיצד ומדוע
23.10.17
נראה שתשומת הלב שלנו נמשכת לתמונות באופן מובנה – אלה היתרונות של חשיבה ויזואלית
22.10.17
מהי הנקודה שבה הביטחון העצמי שלנו מתחיל לשגשג?
19.10.17
ההרצאה השבועית של TED: מסקנותיה של רופאה מהתמודדות עם סוף החיים