הרב מכר ״לממש את הטוב שבך״ עכשיו בחנויות הספרים, לרכישה לחצו כאן X

לדעת להרפות ולנוע הלאה – 10 פניני חוכמה על התקדמות בחיים


24 בינואר, 2017

נדמה כי הקשר בין העבר, ההווה והעתיד חקוק באבן: מה שהיה מעצב את הקיים, ומה שקורה עתה מכתיב את שיבוא. עד כמה השרשרת הזו קבועה, וכמה מידת השפעה יש לנו בתוכה? האם נידונו לשאת את כל אירועי ומשקעי העבר לנצח? הייתכן כי אנו יכולים לבחור – לפחות באופן חלקי – מה יהיה במזוודות שאתן אנו נוסעים קדימה?

לשחרר את העבר הוא כישור מנטלי שערכו לא יסולא בפז. הכוונה אינה להזניח, להימנע מהתמודדות, להמעיט בערכם או להדחיק אירועים, אנשים וחוויות. להרפות את שהיה משמעו להשלים עם חלקים מחיינו ולהניח אותם אחר כבוד בצד הדרך. הגישה הזו זוכה לפופולריות גואה בתחום הפסיכולוגיה החיובית, אבל היא רחוקה מלהיות חדשה. מלומדים וחכמים עסקו ברעיון מקדמת דנא וניסחו אותו בצורות מקוריות ומעוררות מחשבה. להלן 10 ציטוטים של כמה מהדמויות הבולטות והמשפיעות בתחומן ובכלל, אשר מסבירים מדוע חשוב לעשות מדי פעם ניקיון בארון המנטלי.

1. חלק מאתנו חושבים שלהחזיק מעמד הופך אותנו לחזקים, אבל לפעמים זה לשחרר.

הרמן הסה, סופר

2. כאשר דלת אחת נסגרת, אחרת נפתחת; אבל לעתים קרובות אנו מביטים בדלת שנסגרה כל כך הרבה זמן ובכל כך הרבה חרטה, שאנו לא מבחינים בזו שנפתחה עבורנו.

אלכסנדר גרהאם בל, ממציא

3. יצירתיות דורשת את האומץ לשחרר את הוודאויות

אריך פרום, פסיכולוג

4. כשאני מוותר על מה שאני, אני הופך למה שאני יכול להיות. כשאני מוותר על מה שיש לי, אני מקבל את מה שאני צריך.

לאו טסה, פילוסוף

דמותו של לאו טסה מפוסלת באבן, קואנזהו, סין.

קרדיט: trabantos / Shutterstock, Inc.

 

5. אני הורס את הגשרים שמאחוריי... אז אין ברירה אלא לנוע קדימה.

פריטיוף ננסן, חוקר קוטב

6. עלינו לשחרר את החיים שתכננו, כדי שנוכל לקבל את החיים שממתינים לנו.

ג'וזף קמפבל, חוקר מיתולוגיה

7. אתמול הוא לא שלנו להחזיר, אבל מחר הוא שלנו לנצח או להפסיד.

לינדון ג'ונסון, נשיא ארה"ב ה-33

8. כל דבר שאיני יכולה להפוך למשהו נהדר, אני משחררת.

אנאיס נין, סופרת

9. הכישור הטוב ביותר במשחק קלפים הוא לדעת מתי להיפטר מהם.

בלטסר גרסיאן, סופר

וטוויסט קטן לסיום, מסתבר שלעתים צריך לדעת לשחרר גם את העתיד.

10. אובדן הזמן הגדול ביותר הוא דחייה וציפיות, אשר תלויות בעתיד. אנו מוותרים על ההווה, אשר נמצא בטווח השפעתנו, ומצפים למה שנמצא תחת השפעתה של המקריות. וכך, אנו מוותרים על ודאות בעבור חוסר וודאות.

סנקה, פילוסוף

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:

קחו את זה בקלות – 20 ציטוטים מצחיקים וחכמים על החיים

15 הגיגים על יצירתיות – ציטוטים של מפורסמים על דרכם להצלחה

בכל פעם שאנחנו משחררים מטען מהעבר, מתפנה מקום לדברים חדשים וטובים

עוד ממהות החיים

22.06.17
ההרצאה השבועית של TED: בחזרה לידע עובדתי ולהכרת המציאות הבלתי תלויה
21.06.17
מה מלמד נאום הזכייה של בוב דילן בפרס הנובל על ענווה ומודעות עצמית?
20.06.17
יצירתיות מתוכננת מראש – מחקרים הוכיחו כי אנו יכולים לכוון עצמנו לחשיבה חדשנית
19.06.17
כיצד לדבר על נושאים מאתגרים – ועוד כמה דברים ששווה ללמוד על תקשורת בין-אישית
18.06.17
לגירוי בלוטות המחשבה – 14 טעימות מיצירות המופת של הספרות העולמית
15.06.17
ההרצאה השבועית של TED: כיצד להפוך את הארגונים שלנו ליפים ואנושיים יותר?
14.06.17
הצד המדעי של המזל – נראה כי יש לנו שליטה מסוימת על יד הגורל
13.06.17
זיכרון העבודה שלנו הוא מנגנון קוגניטיבי מהחשובים שיש – כך ניתן לפתח אותו
12.06.17
זן ואמנות אחזקת הריזוטו – ההתעלות התודעתית שאוכל טוב יכול לספק לנו
11.06.17
תניחו את הסמארטפון ובואו נדבר על זה – על התועלת של רגעים נקיים מטכנולוגיה
07.06.17
מתכון למוחו של גאון – המדע מציג 7 רכיבים שהופכים אינדיבידואל לעילוי בתחומו
06.06.17
מקבלי ההחלטות הבלתי נראים – ההשפעה המפתיעה של חיידקים על ההתנהגות שלנו
05.06.17
מתי הפכנו לבני אנוש ומה עושה אותנו לכאלה – החלקים החסרים בפאזל מקורות האדם
04.06.17
הומור קיומי – המסרים הפילוסופיים של קומיקאים כמו וודי אלן ולואי סי. קיי.
01.06.17
ההרצאה השבועית של TED: האם אי פעם נוכל לבצע השתלות של תודעה אנושית?
29.05.17
וורן באפט וביל גייטס מציעים אלטרנטיבה לאופן שבו אנו חושבים על הזמן שלנו
28.05.17
אלמנט ההפתעה – היתרונות שבוויתור על השליטה ובאימוץ חוסר הוודאות אל חיינו
25.05.17
ההרצאה השבועית של TED: כיצד להפוך את המוח שלנו לאוטוסטרדה של מידע
24.05.17
כיצד הציפיות שאנו מפתחים לגבי העולם משנות את תפיסת המציאות שלנו
23.05.17
מחפשים אחר משמעות לחיים? התחילו לשחק ותגלו אותה, היא כבר נמצאת אצלכם