הרב מכר ״לממש את הטוב שבך״ עכשיו בחנויות הספרים, לרכישה לחצו כאן X

מדוע שיעמום הוא חיוני עבורנו וכיצד להפיק ממנו תועלת?


10 באוקטובר, 2017

יש מעט מאוד תכונות שמשותפות לכל בני האדם, וכשמוצאים תכונה כזאת, תהיו בטוחים שהסיפור שלה לא משעמם. אנשים מפתחים חיבה ואפילו מתמכרים כמעט לכל סוג של הרגשה – אפילו במחיר פגיעה פיזית ונפשית. יש כאלה שמכורים לכאב, יש כאלה שמכורים לדחייה וכן הלאה. אבל ספק גדול מאוד אם אי פעם תמצאו אדם שנהנה כשמשעמם לו. נדמה שכלל המין האנושי מאוחד ביחס שלו כלפי שיעמום – כולנו לא אוהבים להיות משועממים. שזה די הגיוני, הרי עצם ההגדרה של שעמום היא שהייה במצב שאינו כיף לנו.

ד"ר אנדראס אלפידורו, מרצה לפילוסופיה במסלול לפרופסורה מאוניברסיטת לאויסוויל בקנטקי, טוען במאמר במגזין Aeon שדווקא מההגדרה הבסיסית של שיעמום – סיטואציה שאינה מספקת – נובעת החשיבות, ואפילו ההכרח, של שיעמום בחיינו.

כואב אבל מציל חיים

כדרכם של פילוסופים רבים, כדי להבין את ערכו של השיעמום, אלפידורו מנסה להבין כיצד היה נראה העולם בלעדיו. לשם כך הוא עושה השוואה לתחושה לא נעימה אחרת – כאב. הוא מספר על אמן קרקס משנות ה-20 בשם אדוארד ה. גיבסון, אשר העלה מופע שבו הוא תוקע סיכות מלוא אורכן בחלקים שונים של גופו. היכולת שלו לעשות זאת נבעה ממצב רפואי של חוסר תחושתיות מולד, או במילים אחרות – הבן אדם לא הרגיש כאב, ונחסוך מכם את הניסיונות שביצע על עצמו.

"תופעות אלה [חוסר תחושתיות] הן נדירות אבל בהחלט מוכרות," אומר אלפידורו. עד כמה שמפתה לא להרגיש כאב, אנשים שלוקים בבעיה עצבית שמונעת מהם תחושה נוטים לחיות "חיים קשים, מלאי סיכון ולרוב קצרים בצורה טרגית". זאת משום שכאב מפעיל שני מנגנונים מצילי חיים: הוא מבשר לנו על סכנה, ובנוסף - דוחף אותנו לבצע פעולה להפסקת הסכנה (הפסקה או הקלה בכאב בדרך כלל כרוכה בהורדת הסיכון). ולכן, כאב הוא לא נעים, אבל חיוני להישרדותנו.

השיעמום מעוות את תפיסת הזמן.

שיעמום הוא 'הכאב של הסקרנות'

שיעמום אינו חיוני להישרדותנו הפיזית כמובן, אז מהו בכל זאת הערך שלו בחיינו? הוגים שונים טענו לאורך ההיסטוריה כי היכולת להתמודד עם שיעמום מעידה על גדלותו של אדם. אבל זה לא הערך שעליו מדבר אלפידורו. הוא טוען שלשיעמום יש ערך הדומה לכאב: "נסו לדמיין חיים ללא שיעמום... אני לא מדבר על חיים נטולי סיטואציות משעממות... אלא על חיים של מישהו שלא מסוגל לחוות שיעמום". אדם שלא מסוגל לחוות שיעמום מפאת 'בעיה רפואית מולדת' יוכל להאזין לספירת מלאי של מחסן סוללות במשך שמונה שעות ברציפות, או ליהנות מהמתנה בתור בדואר או במשרד הרישוי ביום משובש במיוחד.

"חשבו על שיעמום כעל התרעה פנימית", מציע אלפידורו. התחושה המציקה שתוקפת אותנו בזמן שיעמום נובעת, לדבריו, מחוסר התאמה בין מה שהיינו רוצים לעשות ובין המצב הנתון - אפשר להגדיר את השיעמום כמצב קיצוני של חוסר גירויים. בין אם הוא נובע מפעולה מונוטונית, חוויה שכבר עברנו או מטלת חובה - השיעמום מודיע לנו שאנו עסוקים בפעולה שאינה מספקת את ההגשמה העצמית שלנו. "לעתים קרובות שיעמום עולה כתוצאה מפער בין הצורך בגירוי ובין זמינות הגירוי. אנחנו רוצים משהו שפשוט אינו שם. שיעמום הוא המודעות לחוסר הזה", כדבריו.

ובדומה לכאב, מלבד מנגנון ההתרעה, לשיעמום יש גם כוח הנעה לפעולה. התחושה המעיקה שמלווה אותו עשויה לדחוף אותנו לנסות ולהפסיק את המצב המשעמם על ידי מציאת עיסוק מסקרן או כזה שיכול לענות על ההגדרה של הגשמה עצמית. למעשה, אנו מחפשים לתת משמעות לרגעים שלנו, ושיעמום מעיד על חוסר משמעות. לא פלא, אם כן, שתחושת שיעמום מלווה גם בעיוות של תפיסת הזמן: אם לרגע אין משמעות, הזמן כמו מאט ואף עומד מלכת. כאילו שכדי להמשיך בחיים, אנו חייבים למלא אותם במשמעות.

אלפידורו חותם במסר מעניין ומבקש לנסות להתייחס לשיעמום באותו אופן שמתייחסים לכאב: "בפעם הבאה שהשיעמום משתלט עליכם, ייתכן שעדיף לא להתעלם ממנו. יכול מאוד להיות שהשיעמום מנסה לומר לכם משהו. אחרי הכול, באיזו תדירות אתם מתעלמים מכאב?"

 

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:

מדוע אנו מקבלים את הרעיונות הטובים ביותר במקלחת?

האסטרופיזיקאי ניל דה-גראס טייסון מסביר לבן 6 מהי משמעות החיים

האם קיים טריק להיכנס ל'זון' - וכיצד ניתן ליישם אותו בחיי היומיום?

בועז מזרחי העורך הראשי של מגזין מהות החיים

סיים בהצטיינות תואר בתקשורת עם התמחות שיווקית מהמרכז הבינתחומי, הרצליה. עוסק בכתיבה, עריכה, מדיה חברתית ויצירת סוגים שונים של תוכן משנת 2011. את שעותיו הפנויות מקדיש לקריאה, צילום וספורט.

עוד ממהות החיים

20.02.18
12 עובדות מדעיות שהמין האנושי חייב להכיר ולהעביר הלאה לדורות הבאים
19.02.18
אלן ווטס: התודעה שלנו היא תוצאה של היווצרות היקום – וכך עלינו להתבונן בה
18.02.18
מבזק חדשות טובות – בת 5 הצליחה לשנות מדיניות סביבתית ותגלית קוסמית מפתיעה
15.02.18
ההרצאה השבועית של TED: אילו כלים להתמודדות עם שיברון לב נמצאים בתוכנו?
14.02.18
הפעולות הקטנות ששומרות אותנו מאוזנים – הלוגיקה שמסבירה את קסם הפשטות
13.02.18
מבזק חדשות טובות – שיפור במצב החופים, התקררות גלובלית וכותרות נוספות
11.02.18
ההיסטוריה של הנשיקה – מדוע בני האדם פיתחו את המנהג הזה?
08.02.18
ההרצאה השבועית של TED: הקשר המפתיע בין מערכת העיכול והתודעה שלנו
07.02.18
זמן פנוי יכול להפוך אותנו לשלווים ומאושרים – ומסתבר שיש דרכים לייצר אותו
06.02.18
דן אריאלי: מדוע כדאי להיפתח לדברים חדשים, גם אם הם לא בדיוק כוס התה שלנו
05.02.18
האם נמצאה הסיבה שבגללה בני האדם ושאר בעלי החיים ישנים?
04.02.18
התפריט הרומנטי שלנו – כיצד משפיע תת-המודע על בחירת בני זוג?
01.02.18
ההרצאה השבועית של TED: התבונה האנושית נוסקת כשאנו עובדים באינטימיות עם אחרים
31.01.18
מהו יופי? זוהי תשובתו של אחד הסופרים הגדולים בהיסטוריה...
30.01.18
ג'ים קארי בנאום לבוגרי אוניברסיטת מהרישי – סטנדאפ רוחני עם ערך לחיים
29.01.18
כיצד עזרו גרייטפול-דד לגלות ראיות לקיומה של טלפתיה בין חלומות?
28.01.18
האם כל הזמן הזה שאלנו את עצמנו את השאלה הלא נכונה לגבי אושר?
25.01.18
ההרצאה השבועית של TED: משועממים? אל תמהרו לחפש מה לעשות, תנו למוח רגע לעבוד
24.01.18
האם האנושות עתידה להשתנות מהיסוד? 6 תרחישים שעשויים להשפיע על התשובה
23.01.18
העור השני שלנו - הדרכים הנסתרות שבהן הלבוש משפיע על ההתנהגות